Что можно беременным при простуде – список лучших препаратов

Шпаргалка: ОРВИ у беременных

Любую проблему со здоровьем беременной женщины следует рассматривать через призму грядущего материнства, а именно, принимать во внимание влияние ЛС на плод. Первостольникам очень важно уметь грамотно консультировать покупателей по препаратам, допустимых при беременности. Накануне сезона респираторных инфекций мы отвечаем на самые популярные вопросы, связанные с лечением ОРВИ во время беременности.

Чем опасны простуда и грипп у беременных?

Респираторные инфекции несут две угрозы. Во-первых, они могут сопровождаться лихорадкой, способной привести к дефектам развития плода. А во‑вторых, грипп и ОРВИ при беременности могут привести к развитию осложнений. Во время беременности происходит ряд изменений в иммунном ответе, а также в работе сердца и легких, вследствие чего материнский организм становится особенно уязвимым. Поэтому простуда и грипп у будущих мам протекают гораздо тяжелее, чем у небеременных женщин и нередко осложняются бактериальными инфекциями, в том числе бронхитом и воспалением легких.

Всемирная организация здравоохранения включила беременных женщин в группу риска развития тяжелого и/или осложненного течения гриппа. Доказано, что беременные женщины, заболевшие гриппом, нуждаются в госпитализации в 4 раза чаще, чем не беременные. Среди больных в III триместре 8 % требуют госпитализации в отделения интенсивной терапии [3].

Предотвратить инфицирование вирусом гриппа во время беременности позволяет своевременная вакцинация. Если же заражение уже произошло, женщине необходимо начать лечение ОРВИ или гриппа во время беременности как можно раньше.

Нужно ли сбивать высокую температуру во время беременности и какие препараты можно использовать?

Лихорадку у беременных женщин важно своевременно купировать, поскольку высокая температура может негативно сказаться на беременности. Особенно опасна она в первые 12 недель, когда происходит закладка всех органов и систем. Гипертермия у беременных женщин в течение первого триместра удваивает вероятность развития дефектов нервной трубки (в будущем это головной и спинной мозг), а также может быть связана с другими врожденными дефектами и неблагоприятными исходами у малыша [1].

Достоверно неизвестно, превышение какого температурного показателя несет наибольшую опасность. Так, данные когортного исследования с участием более 77 тысяч женщин показали, что частота пороков развития была примерно одинаковой среди тех, кто отмечал лихорадку ниже 39 и выше 39 градусов в первом триместре [1].

Препаратом выбора для снижения температуры считается парацетамол, который разрешен к применению в течение всей беременности [2]. Кроме того, в I и II триместрах в качестве жаропонижающего и анальгетика применяют ибупрофен. Снизить риск возникновения дефектов развития вследствие гипертермии позволяют мультивитамины, содержащие фолиевую кислоту [1].

Как уменьшить боль в горле? Какие антисептики можно принимать?

Во время беременности разрешено применять ряд антисептиков от боли в горле, поэтому терпеть першение и прочие неприятные симптомы в этот период необязательно. К числу препаратов, которые могут принимать будущие мамы, относятся:

  • амбазон, оказывающий противомикробное действие в отношении стрептококков, суточная доза 4–5 таблеток 0,04–0,05 г.;
  • комбинация лизоцим+пиридоксин, проявляет антисептический эффект в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, грибов и вирусов. Витамин В6 в ее составе оказывает защитное действие на слизистую оболочку полости рта. Назначают по 2 таблетки 3–4 раза в сутки.

Кроме того, уменьшить боль в горле помогает теплое питье, которое показано в неограниченных, но разумных количествах.

Можно ли принимать какие‑то отхаркивающие препараты беременным?

Терапевты и акушеры-гинекологи рекомендуют беременным женщинам воздержаться по возможности от приема отхаркивающих лекарственных средств. Подавляющее большинство препаратов этой группы запрещены к приему во время беременности, включая и растительные средства, которые нередко среди потребителей считаются «безопасными». На самом деле беременным женщинам противопоказаны и сироп подорожника, и препараты на основе экстракта тимьяна и чабреца, и другие популярные средства растительного происхождения.

В то же время препарат амброксол все‑таки разрешен к применению беременным во II и III триместрах с пометкой «с осторожностью». То же самое касается бромгексина — его назначают, но только после тщательной оценки соотношения польза/риск, и провести ее может только лечащий врач. Поэтому первостольникам, консультирующим беременных женщин с запросами на отхаркивающие препараты, нужно ограничиться настоятельным советом обратиться к врачу. И единственная рекомендация, которую стоит давать в таких ситуациях, — прием теплого питья и достаточное увлажнение воздуха в комнате.

Что можно принимать беременной женщине при изнурительном сухом кашле?

Противокашлевые препараты, как и муколитики, запрещены к приему во время беременности вовсе или разрешены под контролем врача после оценки риска и пользы. Так, популярное противокашлевое средство центрального действия бутамират допускается принимать только во II и III триместрах и только после консультации с врачом. С осторожностью применяют при беременности и препарат периферического действия преноксдиазин. Таким образом, консультируя беременную женщину с сухим кашлем, следует рекомендовать ей неотлагательно посетить доктора.

Разрешены ли при беременности гомеопатические препараты?

Действительно, гомеопатические препараты, в том числе и проявляющие противовирусный эффект, как правило, не противопоказаны к применению во время беременности. Впрочем, первостольнику стоит учитывать, что клинические исследования, подтверждающие безопасность этих ЛС у беременных, отсутствуют, поэтому производители зачастую указывают в инструкциях необходимость соотнесения риска и пользы. Иногда встречаются пометки о возможности применения препарата после консультации с врачом.

Можно ли при беременности лечиться настоями, отварами лекарственных трав или фиточаями?

Несмотря на натуральное происхождение, не все препараты на основе лекарственных растений, в том числе и фиточаи, безопасны во время беременности. Травы могут содержать активные вещества, негативно влияющие на развитие плода или усиливающие тонус матки. Травы могут спровоцировать выкидыш или стимулировать преждевременные роды. К небезопасным во время беременности лекарственным растениям относятся [4, 5]:

  • ромашка — может способствовать сокращению матки;
  • корень солодки — может способствовать повышению риска преждевременных родов;
  • слабительные травяные чаи на основе сенны и других растений — активная перистальтика кишечника может стимулировать и сократительную активность матки;
  • прутняк обыкновенный — стимулирует выработку эстрогена, может повышать риск выкидыша;
  • эхинацея — активизирует синтез окситоцина алоэ вера — стимулирует сократительную деятельность матки;
  • календула — оказывает абортивное действие и многие другие.

Однако, есть и лекарственные растения, доказавшие безопасность во время беременности. Среди них [6]:

  • листья малины;
  • листья перечной мяты;
  • оболочка семян подорожника овального;
  • чеснок.

Поскольку перечень лекарственных растений, небезопасных во время беременности, довольно велик, принимать фитопрепараты в этот период всё же лучше после согласования с врачом.

Разрешены ли какие‑то противовирусные препараты при беременности?

В схему терапии гриппа у беременных женщин включают противовирусные препараты из группы ингибиторов нейраминидазы. Они активны в отношении вирусов гриппа А и В, а их эффективность была продемонстрирована во множестве клинических исследований [7, 8]. Противовирусные препараты этой группы нарушают способность вирусных частиц проникать внутрь клетки, что приводит к локализации инфекции в организме, облегчению состояния и снижению вероятности осложнений при беременности [7]. Согласно международным и российским рекомендациям, ингибиторы нейраминидазы — препараты выбора при гриппе, в том числе и во время беременности [8]. Их эффективность наиболее высока при приеме в первые 48 часов после манифестации заболевания, поэтому при появлении первых же симптомов гриппа очень важно обратиться к врачу и начать лечение. Напомним, что ингибиторы нейраминидазы относятся к препаратам рецептурного отпуска (также в этом случае необходимо убедиться, что у больной грипп, а не ОРВИ у беременных, — прим. ред.).

Как повысить иммунитет при беременности?

Повысить защиту организма от респираторных инфекций во время беременности помогают:

  • сбалансированный рацион, компенсирующий потребности женщины в питательных веществах, витаминах, микроэлементах;
  • здоровый сон;
  • смех — способствует активизации иммунного ответа [9];
  • прием пробиотиков, которые нормализуют состав кишечной флоры, что помогает снизить риск респираторных инфекций и уменьшить выраженность симптомов простуды [10];
  • прием мультивитаминных комплексов, содержащих витамин D, который способствует облегчению симптомов простуды и снижению частоты инфицирования [11].

Кроме того, для повышения иммунного ответа врач может назначать препараты интерферона альфа-2b — интраназальные или ректальные (могут быть ограничения по срокам беременности, например, некоторые из них назначают лишь после 14 недель, — прим. ред.).

Как облегчить дыхание при заложенности носа у беременной? Можно ли применять сосудосуживающие капли?

К сожалению, во время беременности назальные деконгестанты противопоказаны. Процедурой выбора становятся орошения полости носа растворами натрия хлорида или морской воды. Они помогают очистить носовые пути от слизи и даже вирусов и облегчить дыхание. Препараты этой группы безопасны и не имеют побочных эффектов.

Можно ли беременной женщине ставить горчичники, перцовый пластырь?

Несмотря на то что и горчичники, и перцовый пластырь действуют наружно и не влияют на развитие плода, они потенциально опасны для течения беременности. Тепловые процедуры могут способствовать повышению сократительной активности матки, что сопряжено с увеличением риска выкидыша или преждевременных родов. Кроме того, усиление микроциркуляции, которое происходит под действием горчичников или перцового пластыря, может изменять маточно-плацентарный кровоток, что также нежелательно. Наибольшую опасность представляют тепловые процедуры в первом и последнем триместре беременности — в первом они увеличивают риск выкидыша, в последнем — преждевременных родов.

Что делать, если беременная женщина пришла с рецептом на препарат, противопоказанный к применению для беременных?

В нормативных документах выписывание беременной женщине препарата, противопоказанного при беременности, отсутствует в числе оснований для признания рецепта недействительным. Известно, что на практике некоторые врачи берут на себя ответственность, назначая беременным женщинам препараты, противопоказанные при беременности. В этой ситуации первостольнику уместно связаться с врачом и удостовериться, что он действительно выписал конкретный препарат беременной женщине, после чего отпустить ЛС.

Как укрепить иммунитет во время беременности: безопасные иммуностимуляторы и что принимать при простуде

Беременность может ослабить иммунную систему, вследствие чего беременная становится более восприимчива к гриппу и простуде. Именно поэтому команда медицинских экспертов apteka24.ua советует вам узнать как укрепить иммунитет во время беременности. Также мы расскажем чем лечить простуду при беременности и какие иммуностимуляторы безопасны.

Напоминаем, что у apteka24.ua есть мобильное приложение: 12 000 препаратов с подробными инструкциями и, конечно, доставкой по всей Украине. Ищите нас в App Store и Google Play.

Содержание :

Беременность — это важный этап в жизни каждой женщины. К сожалению, беременным женщинам приходится бороться не только с утренним недомоганием, болями в спине, опухшими лодыжками, тягой к еде и усталостью.

Во время беременности женщине нужно очень внимательно следить за своим здоровьем, потому что забота о себе в этот период — это забота о развивающемся ребенке в утробе матери. Иммунная система выполняет защитную функцию организма — она ​​защищает от болезней, микробов, токсинов и инфекций, обеспечивая сопротивление. Собственная защитная система организма, а именно иммунная система, является одной из самых важных, без которой функционирование органов и общее состояние здоровья могут быть поставлены под угрозу.

Считается, что беременные женщины более склонны к заболеваниям и инфекциям, чем женщины, которые не беременны, поэтому абсолютно необходимо, чтобы будущая мать делала все необходимое для поддержания своей иммунной системы. Снижение иммунитета является эволюционным приспособлением, необходимым для того, чтобы не происходило отторжение зародыша.

Снижение иммунитета при беременности: с чем это связано?

Беременные женщины считаются особой группой населения из-за их особой восприимчивости к некоторым инфекционным заболеваниям вследствие уникального «иммунологического» состояния, вызванного беременностью.

Иммунная система защищает организм от вредных захватчиков. Она борется со всем — от бактерий до раковых клеток и пересаженных органов.

Во время беременности иммунная система женщины меняется, чтобы защитить ее и будущего ребенка от болезней. Одни органы и структуры организма усиливаются иммунной системой, а другие подавляются. Это создает баланс, который может предотвратить заражение ребенка без ущерба для здоровья матери.

Эти изменения также помогают уберечь плод от воздействия защитных сил материнского организма. Теоретически женский организм должен отторгать эмбрион как «чужеродное тело» (примером реакции отторжения является токсикоз у беременных). Подобно трансплантации органов, организм воспринимает ребенка как часть «я» и часть «чужой». Это предохраняет иммунную систему от отторжения плода.

Читайте также:  Признаки, симптомы, профилактика и лечение туберкулеза у детей

Несмотря на эти защитные механизмы, женский организм более подвержен инфекциям, которые обычно не вызывают болезни. При беременности иммунная система должна работать усерднее, так как она поддерживает двоих. Это является затруднительным, вследствие чего беременная становится более восприимчивой к определенным инфекциям.

Во время беременности иммунная система женщины подавляется , что затрудняет борьбу с инфекцией. Риски для матери включают: инфекции мочевыводящих путей, кашель, простуду, грипп, вагинит и послеродовые инфекции.

Риск развития инфекций у беременных женщин связан с определенными изменениями , происходящими в их организме во время беременности.

  1. Иммунологические изменения : изменения в иммунной системе женщины во время беременности включают:
  • снижение активности NK-клеток (лейкоцитов, «естественных киллеров»), которые убивают клетки, инфицированные вирусом или являющиеся частью опухоли);
  • снижение активности Т-клеток, которые помогают контролировать инфекции, вызванные вирусами;
  • снижение выработки цитокинов, которые высвобождаются из иммунных клеток, чтобы задействовать другие клетки для борьбы с инфекцией.
  1. Гормональные изменения : помимо иммунологических изменений, которые происходят во время беременности, гормональные изменения могут предрасполагать к инфекции:
  • повышенный уровень прогестерона расслабляет мочеточники и мышцы мочевого пузыря, поэтому моча может оставаться в мочевом пузыре слишком долго, в результате чего может вызвать инфекции мочевыводящих путей (ИМП);
  • повышенный уровень эстрогена предрасполагает к частым грибковым инфекциям (например, кандидозу).
  1. Механические изменения :
  • поскольку легкие содержат больше жидкости во время беременности, а давление на легкие со стороны брюшной полости затрудняет вывод этой жидкости, есть вероятность развития пневмонии;
  • в результате давления растущей матки на мочеточники и мочевой пузырь наблюдается задержка мочи и предрасположенность к ИМП.

Риски для ребенка включают : цитомегаловирусная инфекция (ЦМВ), токсоплазмоз и парвовирус — все они могут передаваться от матери к ребенку и приводить к серьезным травмам будущего ребенка.

Риски для матери и ребенка включают : такие инфекции как сифилис, листериоз, гепатит и ВИЧ представляют серьезный риск как для матери, так и для ребенка.

Снижение иммунитета при беременности: с чем это связано?

Что принимать для укрепления иммунитета во время беременности?

Дабы укрепить иммунитет во время беременности необходимо позаботиться о приеме пищевых добавок. Это важно для того, чтобы насытить организм полезными микро- и макроэлементами, вследствие чего усилить сопротивляемость организма к внешним раздражителям и возможным инфекциям.

В основном о приеме диетических добавок нужно задуматься еще до зачатия ребенка, чтобы подготовить организм к переменам и снизить риски, связанные с беременностью. Однако стоит понимать, что подбор витаминов для беременных должен осуществляться лечащим врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины.

Для укрепления иммунитета при беременности являются полезными и жизненно необходимыми такие диетические добавки :

  1. Витамин С . Один из самых мощных бустеров иммунной системы. На самом деле недостаток аскорбиновой кислоты может даже повысить предрасположенность к заболеваниям. Этот витамин помогает организму усваивать железо и помогает поддерживать здоровую иммунную систему. Продукты, богатые витамином С, включают апельсины, грейпфруты, мандарины, клубнику, сладкий перец, шпинат, капусту и брокколи.
  2. Железо . Оно является компонентом ферментов, критически важных для функционирования иммунных клеток. Продукты, содержащие железо, включают красное мясо, бобы, орехи и обогащенные хлопья для завтрака.
  3. Витамин А (ретинол) . Он помогает защититься от инфекций, сохраняя здоровье кожи и тканей во рту, желудке, кишечнике и дыхательной системе. К источникам относятся оранжевые и красные фрукты, а также овощи, такие как морковь, абрикосы и болгарский перец.
  4. Витамин Д . Помогает регулировать антимикробные белки, которые могут напрямую убивать патогены. Источники включают солнечный свет; жирная рыба, например, лосось, яичные желтки и витаминизированные молочные продукты.
  5. Витамин Е (токоферол) . Действует как антиоксидант, защищая целостность клеточных мембран от повреждений, вызванных свободными радикалами. Источники включают семена, орехи, растительные масла и арахисовое масло.
  6. Цинк . Необходим для заживления ран и поддержания иммунного ответа. Источники питания включают мясо, цельнозерновые продукты, молоко, семена и орехи, куриный бульон.

Рекомендуется, чтобы беременные женщины получали указанные выше питательные вещества из пищи, а не из добавок, поскольку продукты содержат больше полезных для здоровья свойств. Для большинства сбалансированная диета обеспечивает достаточное количество питательных веществ для поддержания сильной иммунной системы. Однако некоторые группы населения, такие как беременные женщины, пожилые люди и тяжелобольные пациенты не могут есть разнообразную питательную пищу или имеют повышенные потребности в питательных веществах. В этих случаях витаминные и минеральные добавки могут помочь восполнить пробелы в питании.

Можно использовать обычные поливитаминные или минеральные добавки, обеспечивающие не более 100% рекомендуемой суточной нормы, и они, как правило, безопасны для многих людей. Однако необходимость в их применении для каждого человека индивидуальна должна определяться врачом.

Перед началом приема любых добавок проконсультируйтесь со своим врачом. Избегайте «мега-доз» или добавок, которые обеспечивают более 100% рекомендуемой суточной нормы, поскольку они часто не дают дополнительной пользы и в некоторых случаях могут быть вредными, особенно для беременных. Помните, что добавки не заменяют здоровую диету, так как они не содержат всех полезных свойств пищи.

Обратите внимание! Как правило, пренатальные витамины, которые выписывает лечащий врач беременным женщинам, уже содержат весь необходимый комплекс витаминов и минералов в нужной дозировке. Именно поэтому не всегда есть необходимость в дополнительном приеме отдельных пищевых добавок.

Что касается приема лекарственных препаратов из группы иммуностимуляторов, они, как правило, противопоказаны беременным женщинам.

В редких случаях врачи могут назначать препараты интерферонов из группы иммуномодуляторов в ректальной форме — в виде суппозиториев (например, Виферон по 1 свече 2 раза в день. Предостережение! Только после 14 недели беременности).

Простуда при беременности

Самую большую опасность представляет заражение простудой в первые три месяцы беременности, потому что именно в это время начинается закладка органов и тканей плода.

Поверхность кожи человека и слизистые оболочки содержат большое количество микроорганизмов. Некоторые из них не совсем нейтральны по отношению к нормальному состоянию здоровья человека. В связи с этим вся микрофлора классифицируется на нормальную и условно-патогенную. При определенных условиях иммунная защита человеческого организма ухудшается, а вирусы и бактерии, представляющие условно-патогенную микрофлору, начинают активизироваться и проникать непосредственно в слизистую поверхность. Обычно бактерии поражают слизистые верхних путей дыхания, тем самым провоцируя воспаления в них. Так происходит начало простуды. Также заразиться можно от уже простуженного человека, а беременным женщинам для заражения требуется меньшее время, так как иммунная защита ухудшается. Исходя из этого, можно утверждать, что простуда лишь в редких случаях не провоцирует негативных последствий беременности.

Беременным женщинам необходимо всегда одеваться в соответствии с погодными условиями, предотвращать переохлаждения или перегрев. Зачастую простудная патология начинает с насморка, к которому впоследствии присоединяется кашель и боль в горле. Общими признаками заболевания считаются ослабление организма и общее недомогание. Если простуда не дополняется осложнениями, то повышения температурного режима тела не происходит.

Простуда может быть довольно опасна для беременной женщины, так как она провоцирует осложнения в состоянии здоровья, как матери, так и будущего ребенка. Но можно сказать, что заражение простудой на втором триместре практически не представляет серьезных угроз, так как плод уже сформирован. Таким образом, при простудном заболевании может возникнуть внутриутробная гипоксия, то есть недостаток кислорода, провоцирующий нарушения развития головного мозга. Простуда беременной женщины на третьем триместре способна спровоцировать синдром задержки развития или аномалии строения органов будущего ребенка.

На ранних этапах беременности простуда может вызвать порок развития малыша. В связи с этим ранние сроки беременности требуют обязательного посещения лечащего врача. При условии, что после излечивания простуды беременность продолжает протекать нормально, при этом результаты обследования не свидетельствуют о присутствии патологии, то можно утверждать о том, что пациентка полностью выздоровела и ей больше не стоит переживать по поводу болезни.

Простуда способна причинить вред не только плоду, но и самой женщине. Последствием и одновременно осложнением простуды может стать многоводие, риск выкидыша или преждевременные роды.

Лечение простуды при беременности

Обычно процесс лечения простуды у беременной женщины не предполагает применения медикаментозных препаратов. При этом в течение всей болезни следует придерживаться полупостельного режима, а именно уделять больше времени сну, а также стараться не выходить на улицу в холодную погоду.

Ещё одним важным правилом считается соблюдения режима питья и питания. Беременные женщины в случае простуды должны пить много жидкости, так как она выводит возбудителей заболевания и выделяемые ими токсины за пределы организма. Важно помнить, что большой объем жидкости позволяется употреблять не всем беременным женщинам, так как это может вызвать отеки на лице и мешки под глазами. Лучше отдать предпочтение легкоусвояемой пище. Сюда следует относить молочнокислые продукты, тушеные овощи, каши и куриные бульоны. Требуется отказаться от соленых, жареных и жирных блюд.

Большинство будущих мам, особенно в молодом возрасте, не всегда понимают, каким образом нужно организовывать лечение, в связи с чем, лучше незамедлительно посетить врача. Проявляющийся насморк помогает вылечить раствор соды или специальные растворы из аптеки, предназначенные для промывания носа. Затем можно закапать соком алоэ в носовые проходы. Помимо этого рекомендуется хотя бы по два раза за день вдыхать аромат чеснока или лука, предварительно натертого на терке.

С целью устранения сухости и боли в горле можно несколько раз в день полоскать горло настоем из лечебных растений, например, из ромашки, календулы или шалфея. Также можно пить чай с добавлением лимона или меда, настой из шиповника или липовых цветков. Медикаментозную терапию для лечения простуды беременной женщине может назначить только опытный специалист.

Лечение и профилактика орви и гриппа у беременных

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) занимают особое место среди инфекционных заболеваний беременных. Эти заболевания не являются такими безобидными, как многие думают.

Особенно это касается беременных женщин. Актуальность проблемы острых респираторных заболеваний вирусной природы определяется их распространенностью, неуправляемостью, высокой заразностью.

Современные условия урбанизации создают основу для частой встречи женщин с различными респираторными вирусами в течение всего срока беременности. Среди патологии беременных ОРВИ занимают первое место по распространенности — более 2/3 от общей заболеваемости острыми инфекциями. Это связано с высокой восприимчивостью беременных к вирусным инфекциям, что обусловлено особенностями иммунитета беременных.

Влияние вирусной инфекции на течение беременности и состояние плода характеризуется возможным инфицированием плаценты, околоплодных оболочек, а также самого плода, косвенным влиянием в результате развития у беременной лихорадки, нарушения равновесия, постоянства в организме и др. Многообразие клинических эффектов объясняется временем инфицирования к сроку беременности, свойствами и вирулентностью вируса, состоянием плацентарного барьера и защитных сил, как матери, так и плода.

Для беременных характерно затяжное течение ОРВИ при отсутствии тяжелых клинических проявлений. Это объясняется способностью вирусов респираторной группы к репродукции в плаценте, а также особенностью иммунной системы беременной (состояние физиологического иммунодефицита).

Основные клинические симптомы ОРВИ: недомогание, слабость, повышенная утомляемость на фоне субфебрильной или нормальной температуры, заложенность носа, насморк, першение в горле, переходящее в поверхностный кашель.

Наиболее характерная для беременных стертая клиника ОРВИ часто является причиной недостаточного внимания к самому факту заболевания, полагая, что «банальная простуда совершенно безвредна».

Но это не так. Вирусная инфекция может оказать на течение беременности негативное воздействие, вплоть до преждевременного отхождения околоплодных вод. Кроме того, вирус, проникая через плаценту к плоду, может вызвать инфицирование плода.

ЧТО ТАКОЕ ГРИПП?
Симптомы гриппа известны всем – это высокая температура, общая слабость, головная боль, боль в мышцах рук, ног, пояснице, боль в глазах, заложенность носа, першение в горле, сухой кашель. Могут беспокоить головокружение, тошнота, рвота, понос. Гриппом нельзя заразиться, просто промочив ноги – эта инфекция проникает в организм воздушно-капельным путем от зараженного человека.

Вирус гриппа, попав в организм, поражает эпителий респираторного тракта, особенно трахеи, начинает быстро размножаться. Повышение проницаемости сосудистой стенки приводит к появлению петехиальной сыпи на коже и слизистой оболочке щек и мягкого неба, кровоизлиянию в склеры глаз, реже – к кровохарканью, носовым кровотечениям. Грипп снижает иммунитет и тем самым способствует обострению хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др.

Читайте также:  Польза и вред корня имбиря, его применение и лечение имбирным чаем

Кроме пневмонии грипп вызывает и такие осложнения, как воспаление мышцы сердца, которое может привести к развитию сердечной недостаточности, синусит, отит и др. Кроме этого, на ослабленный гриппом организм нередко присоединятся бактериальная инфекция – пневмококковая, гемофильная, стафилококковая. Своими осложнениями и опасен грипп во время беременности, так как он может вызвать нарушение функций всех систем организма беременной.

Самое неприятное – это угроза выкидыша или преждевременных родов. Вирус гриппа вызывает кислородное голодание плода вследствие развития комплекса нарушений со стороны плода и плаценты (фетоплацетарная недостаточность), внутриутробное инфицирование (септическое состояние, врожденная пневмония и др.) и гибель плода, отклонения в физическом и психическом развитии малыша.

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ И ГРИППА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
При появлении первых признаков ОРВИ (общая слабость, утомляемость, потеря аппетита, головная боль, подъем температуры, першение и боль в горле, кашель, насморк) необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту, врачу общей практики или вызвать врача на дом, а не заниматься самолечением. Врач оценит состояние и назначит обследование и лечение.

При легком течении простудных заболеваний лечение можно начинать с использования народных средств. Рекомендуется теплое обильное питье (зеленый чай с лимоном, малиновым вареньем, медом, клюквенный и брусничный морсы, настой из цветков ромашки, липы, ягод и листьев черной смородины). Полезен напиток из шиповника, который готовят из пропорции 5 столовых ложек измельченных сухих плодов на 1 л кипятка. Смесь настаивают в термосе 8-12 часов. Теплый настой употребляют по 1 стакану 3-4 раза в день. Шиповник и черная смородина являются богатыми источниками аскорбиновой кислоты (витамина С). Необходимо помнить, что на поздних сроках беременности обильное питье может спровоцировать появление отеков.

При заболевании ОРВИ и гриппом питание должно быть калорийным и легкоусвояемым (предпочтение отдается углеводам). В рацион необходимо включать каши (манную, овсяную, гречневую и др.), картофельное и овощное пюре, мед, варенье, джем, фрукты (киви, апельсины, бананы и др.). Исключаются острые, жареные, соленые продукты. Полезным дополнением к блюдам может стать свежий лук и чеснок.

Лук и чеснок необходимо использовать при первых признаках болезни. Если по каким-то причинам нельзя употреблять эти овощи внутрь, достаточно разложить в помещении мелко нарезанные на кусочки эти ароматные продукты и вдыхать пары, в которых содержатся фитонциды, губительно действующие на вирусы и бактерии.

Если нет аллергии, рекомендуется проводить ароматерапию с использованием эфирных масел, пары которых убивают болезнетворные микроорганизмы, освежают дыхание, уменьшают отечность слизистой.

В качестве растительного иммуностимулятора можно использовать хрен. Корень хрена натереть на мелкой терке, смешать в равных пропорциях с сахаром, смесь поставить в теплое место на 12 часов, отжать выделившийся сок и принимать в первые 2 дня болезни по 1 столовой ложке через каждый час.

При ОРВИ помогает теплая ванна для рук, воздействуя на рецепторы ладоней. При использовании ванны происходит вдыхание паров воды, которые увлажняют дыхательные пути. Для усиления эффекта в воду можно добавить морскую соль, настои лекарственных трав. После приема ванны необходимо надеть варежки и теплые шерстяные носки.

При першении в горле, заложенности носа и кашле полезно назначение ингаляций с Боржоми, содовым раствором, с настоем из цветков ромашки, календулы, листьев шалфея, эвкалипта, и др. с использованием небулайзера или широких емкостей. Ингаляции рекомендуется делать 2-3 раза в день в течение 7-10 минут.

При першении и боли в горле рекомендуется полоскание горла настоем травы (ромашка, эвкалипт, календула, кора дуба), раствором соли и йода (на стакан теплой воды 1 чайная ложка соли и 2-3 капли йода). Полоскание горла необходимо до улучшения самочувствия.

При насморке обязательно регулярное проветривание и увлажнение помещения, промывание носа физиологическим раствором хлорида натрия, который можно приготовить самостоятельно (в стакане теплой кипяченой воды растворить ½ чайной ложки кухонной или морской соли) или купить физиологический раствор в аптеке. Можно использовать медицинские препараты из морской соли и воды, такие как Салин, Аква Марис, Хьюмер, Долфин и др. Промывание необходимо повторять 4-6 раз в сутки.

При подъеме температуры выше 38° помогут прохладные водные компрессы на лоб, растирание областей подмышечных и подколенных впадин, запястья, локтевых сгибов раствором уксуса (на одну часть уксуса берется три части воды).

При назначении народных средств необходимо учитывать наличие аллергических реакций на лекарственные травы, мед, лимон и др.
Во время беременности запрещается парить ноги, накладывать горчичники, посещать бани и сауны, принимать горячие ванны, использовать корень солодки при кашле, так как солодка (лакрица) вызывает отеки и подъем артериального давления. Не приветствуется активное лечение медом и малиной, так как это может привести к повышению тонуса матки, спровоцировать развитие аллергии у ребенка.

При неэффективности лечения народными средствами, но только по рекомендации врача, при ОРВИ и гриппе можно применять ряд медикаментозных препаратов, разрешенных во время беременности.

Для снижения температуры тела показан парацетомол, противопоказаны аспирин, комплексные препараты (колдрекс, фервекс, терафлю и др.), ибупрофен, нестероидные противовоспалительные препараты.

Сосудосуживающие капли в нос беременным противопоказаны, так как они вызывают сужение сосудов плаценты, повышают артериальное давление. Для лечения насморка у беременных можно использовать пиносол, если у пациентки отсутствует аллергия на эфирные масла, а также синупрет в форме драже и таблеток.

При кашле разрешается использовать мукалтин, со 2-го и 3-го триместров беременности допускается амброксол.

При боли в горле безопасны для беременных женщин спреи для горла и растворы для полоскания: Хлоргексидин, Мирамистин, Ингалипт, Аргенто Септ, Люголь, Стрепсилс Плюс, Тантум Верде, Стопангин (разрешен со 2-го триместра беременности).

Не все лекарственные средства с противовирусным действием могут быть назначены беременным, так как некоторые из них обладают токсическим действием на плод, а о безопасности применения других недостаточно информации. Для лечения и профилактики ОРВИ в течение всей беременности можно принимать Оциллококцинум, Инфлюцид. Начинать прием данных препаратов необходимо при первых симптомах заболевания.

Показаны препараты группы интерферона и индукторы интерферонов, обладающие противовирусным и иммуномодулирующим действием. Из этих препаратов допускаются к применению во время беременности следующие: со 2-го триместра беременности можно использовать свечи Виферон, на протяжении беременности допускается прием Гриппферона и Генферона (спрей назальный и капли назальные).

Умифеновир (арпетол, арбидол) обладает широким спектром противовирусного действия, кроме того, он обладает низкой токсичностью, что позволяет использовать его в качестве противовирусного средства для лечения гриппа у беременных.

Назначаемая доза умифеновира по 200 мг 4 раза в день (каждые 6 часов) 5 дней.

Вопрос о назначении антибиотиков при ОРВИ и гриппе решает врач. Во время беременности разрешены для приема антибактериальные средства пенициллинового и цефалоспоринового ряда, а также макролиды. При беременности противопоказаны тетрациклины (доксициклин), фторхинолоны (ципрофлоксацин, левофлоксацин), ко-тримоксазол и другие сульфаниламиды, аминогликозиды (канамицин, гентамицин, амикацин).

СПОСОБЫ ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ И ГРИППА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:
А. Неспецифическая профилактика
1.Соблюдение правил личной гигиены:

  • «Этикет кашля» – прикрывать нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования выбрасывать салфетку в мусор. Если салфетка отсутствует чихать и кашлять в локтевой изгиб.
  • Частое мытье рук с мылом и водой, особенно после кашля и чихания.
  • Использование спиртсодержащих средств для мытья рук.
  • Избегать близкого контакта с заболевшими (расстояние не менее 1 метра), объятий, поцелуев и рукопожатий.
  • Избегать касаний руками глаз, носа, рта.
  • Обязательное промывание носа и полоскание рта после возвращения домой.

2.Предупреждение инфицирования и распространения инфекций:

  • Изоляция заболевших, использование отдельной посуды.
  • Влажная уборка и частое проветривание помещений.
  • Частые прогулки на свежем воздухе.
  • Избегать пребывания в людных местах и контакта с заболевшими.
  • Отмена массовых мероприятий.
  • Использование средств защиты (марлевые повязки, респираторные маски).
  • Смазывание слизистой носа оксолиновой мазью перед выходом на улицу во время эпидемий ОРВИ.

3.Повышение устойчивости организма:

  • Прием витаминных препаратов, настоев трав, богатых витамином С (настои из шиповника и черной смородины), лимона, клюквенного и брусничного морсов).
  • Рациональное питание с включением свежих овощей и фруктов, прием растительных фитонцидов (лук, чеснок, хрен).
  • Лекарственная профилактика после контакта с заболевшим лицом (Гриппферон, Виферон, Оциллококцинум).

В. Специфическая профилактика гриппа.
Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является иммунизация беременных женщин и их близких родственников.

Прививку лучше сделать на стадии планирования беременности. Если этого не произошло, прививаться можно, начиная со 2-го триместра беременности. Современные вакцины второго поколения – Флюваксин (Китай), Бегривак (Германия), Ваксигрип (Франция), Флюарикс (Бельгия) и третьего поколения – Гриппол и Гриппол плюс (РФ), Агриппал SI (Италия), Инфлювак (Нидерланды) разрешены к применению у беременных, начиная со 2-го триместра беременности, в период лактации и у детей с 6-месячного возраста.

Сделать выбор в пользу профилактической прививки – это шаг к сохранению здоровья в эпидемию гриппа.

Микша Ядвига Станиславовна, доцент кафедры поликлинической терапии БГМУ, канд. мед. наук

Простуда во время беременности: как лечить?

Пилипенко Александра Александровна

Любое простудное или респираторное заболевание на ранних сроках беременности, во время первичного формирования плода, может привести к непредсказуемым последствиям и осложнениям. Дело усложняется тем фактом, что большинство медикаментозных препаратов абсолютно противопоказаны к применению во время вынашивания плода.

В связи с этим, лечение и профилактика простуды у беременных – важный вопрос, подходить к которому следует особенно ответственно! Основной тезис звучит так: осторожно относиться к лекарствам и применять мягкие профилактические меры, основанные на методах нетрадиционной медицины, чтобы избежать респираторных заболеваний и гриппа.

«Один на двоих — иммунитет»

Это очень хрупкая система, в его работу вмешиваться не нужно, но поддерживать и укреплять обязательно. Беременность относится к разряду особых, пусть даже и временных, состояний, во время которых женщине нужна дополнительная защита.

В данном вопросе помогут простые рекомендации, которые доступны каждому:

• В период частой смены погоды, необходимо теплее одеваться, уделяя особое внимание обуви.
• Во время эпидемии, беременной женщине лучше воздержаться от нахождения в местах скопления людей – транспорте, метро, магазинах и больницах. Если существует острая необходимость, для предупреждения возможного заражения, перед выходом из дома следует надевать защитную респираторную маску.

• Необходимо особенно тщательно соблюдать правила гигиены после посещения улицы и общественных мест. По возвращении домой, первым делом следует тщательно мыть руки.

Интересно: более 90% всех острых респираторных инфекций вызвано вирусами, около 10% приходится на бактерии и другие патогены. Соответственно, мыло можно использовать любое, необязательно антибактериальное.

• Перед выходом на улицу можно смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. По возвращению домой – промывать верхние дыхательные пути содовым раствором.

• Рационализация питания и прием витаминов позволит усилить иммунную защиту. Особенно полезно употребление в пищу фруктов и овощей, обогащенных витаминами и не прошедших термическую обработку.

Интересно: еще наши бабушки говорили: чтобы не заболеть, нужно пить куриный бульон! Странно, но до недавнего времени ученые не придавали большого значения этому профилактическому средству. Пульмонолог Стефан Реннард решил выяснить, правда это или нет. Профессор провел исследование и доказал, что употребление куриного бульона влияет на подвижность нейтрофилов, лейкоцитов, защищающих организм от инфекций и активирующих иммунную систему.

  • Прием витаминов можно осуществлять, используя готовые фармацевтические поливитаминные комплексы. Прежде, чем выбирать препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Соблюдение режима и длительности сна – не менее 9 часов в день. Следует минимизировать возможность психотравмирующих ситуаций.
  • Соблюдение чистоты в жилом помещении (проветривание, влажная уборка).
  • Увлажнение воздуха является важным аспектом в профилактике гриппа и респираторных заболеваний. Если в доме беременной используются кондиционеры или обогреватели, целесообразнее всего будет приобрести механический увлажнитель воздуха.
Читайте также:  Синяки под глазами у женщин – почему возникают и как убрать в домашних условиях?

Медикаментозные средства профилактики

  • Гриппферон – лекарственный препарат в форме капель для носа, оказывающий профилактику и лечение гриппа, не противопоказан беременным и кормящим женщинам. Лекарство стимулирует повышение иммунитета, обладает выраженным противовирусным действием, способным защищать от простудных заболеваний, инфекций и разновидностей гриппа.
  • Аскорбиновая кислота – может применяться как отдельный источник витамина С в синтетическом варианте, при сниженной суточной дозе потребления с продуктами питания. Аскорбиновая кислота не только предупреждает заражение, но и борется с вирусами, которые уже проникли в организм женщины.
  • Виферон – мазь для носа, которая назначается для профилактики гриппа и респираторных инфекций во время эпидемии. Мазь обладает защитными и иммуномодулирующими действиями, а также позволяет бороться с нарушениями, которые уже происходят в организме на момент использования. Виферон в виде назальной мази не имеет противопоказаний к применению у беременных на любом сроке, включая первый триместр.
  • Аквамарис – натуральный медикаментозный препарат в виде назального спрея, позволяющий увлажнять слизистую носа, тем самым снижая риск проникновения вирусов гриппа в носовую полость.

Хотелось бы сказать несколько слов о таком методе профилактики, как вакцинация. Чаще всего будущая мама может подвергнуться риску заразиться в связи ежегодной эпидемией гриппа. Эта болезнь опасна для беременной именно своими осложнениями: пневмония, бронхит, отит. Грипп у беременной может отразиться и на здоровье плода. Больше всего он опасен в ранние сроки беременности, когда закладываются и формируются ткани и органы эмбриона человека. Вирусная интоксикация или воздействие лекарства может привести к патологии органов ребёнка. На более поздних сроках беременности существует опасность инфицирования плода.

Самым опасным последствие гриппа у беременной женщины является угрожающий выкидыш или преждевременные роды!

Вполне естественно, что будущие мамы часто задаются вопросом, делать или нет прививку.

По заключению проведённых исследований, применение инактивированных («убитых») вакцин от гриппа не оказывает тератогенное влияние на плод и не приносит вреда здоровью беременной женщины. Посоветовавшись с врачом о такой прививке, можно прийти к оптимальному решению. Если эпидемия гриппа неизбежна, и у беременной женщины нет противопоказаний, то прививку делать нужно. Если у беременной риск заражения ничтожен, она не контактирует с большим количеством людей или настроена против прививки, то можно и не делать. По результатам исследованиям известно, что вакцинация мамы сокращает риск заражения гриппом родившегося ребёнка на 63%. Сезонная профилактика гриппа проводится в сентябре, октябре. Прививки беременным рекомендуется делать со второго триместра беременности.

В период планируемой беременности прививка от гриппа делается за 1 месяц до неё: формирование иммунитета происходит 2–4 недели. Защита после прививки сохраняется около года.

Если заражение все же произошло, принять меры нужно сразу, при обнаружении по крайней мере одного симптома заболевания. Здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка полностью зависит от ее ответственности и бережного отношения к собственному организму.

Первыми в ход пойдут проверенные народные средства. Поскольку парить ноги беременным нельзя, попарьте руки, и это облегчит носовое дыхание. Укутайтесь, наденьте шерстяные носки и заберитесь под одеяло: тепло, покой и сон хорошо помогают при простуде. Не забудьте про обильное питье – горячий зеленый чай с лимоном и медом, чай с липовым цветом, клюквенный морс, отвар шиповника, компот из сухофруктов. Имбирь в виде чая тоже помогает, причем не только при катаральных симптомах, но при тошноте по утрам.

Подойдут и различные напитки из горячего молока. В молоко можно добавлять мед, а лучше всего варить его на луке. Сразу нужно подчеркнуть, что далеко не все травы при простуде во время беременности можно применять. Вот список лекарственных растений, которые противопоказаны: алоэ, анис, барбарис, девясил (трава и корень), донник, душица, зверобой, земляника (листья), калина (ягоды), малина (листья), мелисса, любисток, полынь, солодка (корень), чистотел, шалфей. Соответственно, не следует принимать и препараты, содержащие эти растения.

К применению лекарственных средств при простуде во время беременности необходимо относиться с большой осторожностью!

Противопоказано применять следующие препараты : Пертуссин, Туссин плюс, Джосет, Гликодин, Аскорил, Трависил, Бронхолитин, АЦЦ, Гриппекс, Коделак, Терпинкод. Не стоит применять леденцы и пастилки от боли в горле или от кашля также нежелательны в связи с вероятностью развития аллергических реакций.

Спрей Пиносол, судя по указанным в инструкции компонентам, при беременности не опасен. Однако находящиеся в составе препарата эфирные масла – сосны обыкновенной, мяты перечной, эвкалиптовое, тимол, гвайязулен (масло цитварной полыни) – могут привести к аллергической реакции с отеком слизистой носа.

Свечи Виферон допускается применять только после 14 недель от начала зачатия. Этот препарат содержит рекомбинантный человеческий интерферон альфа-2, аскорбиновую кислоту и альфа-токоферола ацетат и оказывает противовирусное, иммуномодулирующее и антипролиферативное действие. Его используется в лечении различных инфекционно-воспалительных заболеваний взрослых и детей (в том числе новорожденных). В форме мази Виферон используется для лечения герпетических поражений кожи и слизистых. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 3-4 раза в сутки в течение 5-7 дней.

Гомеопатический препарат Стодаль, включающий преимущественно растительные ингредиенты, воздействует на разные виды кашля и оказывает отхаркивающее и бронхолитическое действие.

Вибуркол –гомеопатические свечи – обладают анальгезирующим, противовоспалительным, седативным, спазмолитическим действием. Их назначают в комплексной терапии ОРВИ и других неосложненных инфекций (в том числе у новорожденных), а также при воспалительных процессах ЛОР-органов и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Итак, легкое недомогание можно попытаться устранить самостоятельно, однако есть условия, при которых необходим вызов врача на дом:

  • Длительное повышение температуры тела;
  • Миалгия, чувство усталости, повышенная утомляемость, общее разбитое состояние;
  • Затруднение дыхания, появление комков в носоглотке и сухого или влажного лающего кашля;
  • Беременную беспокоит сильная давящая головная боль.

В заключение, хотелось бы подчеркнуть важность лечения хронических заболеваний до беременности, здорового образа жизни во время вынашивания ребёнка и выполнения всех предписаний врача.

Желаю будущим мамам и их близким стараться поддерживать хорошее настроение: оптимисты живут дольше и радостнее, они более продуктивны. Чаще вспоминайте свои победы и приятные моменты и все будет хорошо!

Простуда при беременности

Простуда при беременности — явление не из приятных. Большинство будущих мамочек начинают паниковать — что делать? Чем лечиться? Ведь все боятся навредить своему ребенку. Расскажем, что можно делать беременным при простуде, что нельзя, как лечиться

Простуда при беременности

Простуда у беременных может начаться с головных болей и недомогания. Потом обычно появляется кашель, насморк и боль в горле. Важно не запустить болезнь и начать лечение вовремя. Дело в том, что привычные медикаменты от простуды при беременности могут оказаться неэффективными, а еще и привести к осложнениям.

Чем лечить простуду при беременности

Лечение болезни «на ногах» противопоказано, это тоже может иметь серьезные последствия для малыша. Важным элементом здоровья станет правильное сбалансированное питание и обильное питье чистой воды. Вода помогает будущим мамам выводить из организма возбудителей заболевания и накопившиеся токсины. Лечение простуды у беременных отличается тем, что в этом положении нельзя употреблять лекарственные препараты без назначения врача. Только доктор может выписать препараты, безопасные для женщины в положении. Поэтому, если вы ждете малыша и почувствовали, что простудились, то вызовите врача на дом.

Лечение насморка при беременности

Беременным безопасно промывать нос подсоленной водой или специальными растворами из аптеки. Но гинеколог Ольга Дивеева отмечает, что нельзя промывать его слишком часто и бесконтрольно. Лучше заниматься промыванием после консультации с врачом. Многие врачи советуют при сильном отеке носа использовать сосудосуживающие капли.

— Нельзя самостоятельно принимать лекарственные средства: как противовирусные, антибиотики, так и сосудосуживающие капли, препараты, для облегчения симптомов ОРВИ. Важно знать состав средств, далеко не все их можно и нужно применять при беременности, — говорит Ольга Дивеева.

Повышенная температура у беременных

— Можно не сбивать температуру до того, как она поднимется до 38 градусов: повышение температуры означает, что организм борется с возбудителем, — говорит врач.

Таким образом, если температура вашего тела не превышает 38 градусов, лучше не предпринимать никаких действий. Организм сам борется с вирусом, препараты ни к чему. Но если она поднялась выше, и беременная переносит ее тяжело, то можно выпить жаропонижающее. Самым безопасным препаратом считается парацетамол. Также можно спастись чаем с малиной или липовым цветом. Если температура поднимется до 39, необходимо вызвать скорую помощь.

Лечение горла при беременности

Если у беременной болит горло, то нельзя использовать леденцы для облегчения боли. Но боль в горле можно вылечить следующими способами:

  • прополоскать горло соленым раствором или отваром соды — повторять каждый час;
  • полоскать горло настоем ромашки и эвкалипта;
  • полоскать горло раствором «Мирамистина», «Фурацилина» или «Хлоргексидина».

Если это не помогает, то нужно обратиться к врачу и подобрать безопасные препараты.

Лечение кашля при беременности

Кашель можно лечить теплым молоком с маслом и медом (мед добавлять в молоко не выше 60 градусов).

Если это не помогает, то нужно обратиться к врачу и подобрать безопасные препараты.

Противопоказано беременным

Врачи рекомендуют беременным с простудой воздержаться от любых лекарственных препаратов в первом триместре. Быть внимательными и не использовать настойки на спирту, лимонник, женьшень, элеутерококк.

Противопоказаны любые прогревания: баня, горячая ванна, ножные ванны, горчичники. Нельзя пить аспирин и индометацин. Запрещены иммуномодуляторы, антибиотики и препараты, повышающие пульс и давление, влияющие на свертываемость крови.

Профилактика заболеваний при беременности

В сезон ОРВИ, осенью и весной, беременным не стоит посещать места массового скопления людей, ведь у женщин в положении иммунитет снижен. Не стоит встречаться с заболевшими родственниками, а если заболели домочадцы – лучше тоже не контактировать, пить и есть из отдельной посуды. Носите маски, чтобы защититься от вирусов, промывайте нос после посещения общественных мест. Одевайтесь по погоде.

Популярные вопросы и ответы

Отвечает Ольга Дивеева – гинеколог-эндокринолог, нутрициолог.

Что можно делать беременным при простуде?

При простуде беременным можно соблюдать питьевой режим, увлажнять помещение, дышать свежим воздухом — прогулки не запрещаются. Также допустимо использовать натуральные источники витамина С: лимон, шиповник, клюкву в натуральном виде, можно использовать замороженные ягоды, заваривать кипятком. Можно использовать помощники для борьбы с вирусом под контролем специалиста (витамины, растительные добавки). Можно соблюдать легкое питание на период болезни, чтобы не давать лишнюю нагрузку на организм во время болезни.

Что нельзя делать беременным при простуде?

Самостоятельно принимать лекарственные средства, противовирусные препараты, антибиотики, откашливающие, сосудосуживающие капли, препараты для облегчения симптомов ОРВИ.

Любые лекарственные средства при беременности можно принимать только после консультации со специалистом и по строгим показаниям.

Нельзя самостоятельно выполнять ингаляции. Достаточно просто увлажнить помещение.

Не стоит оставаться без наблюдения врача. При беременности иммунитет чаще всего снижен и быстро могут развиться осложнения ОРЗ, поэтому важно наблюдение и контроль с самых первых дней, как за беременной, так и за состоянием малыша. Важно не лечение с первых дней всеми возможными препаратами, а наблюдение и поддержка организма.

Нельзя соблюдать строгий постельный режим. Доказано, что на фоне снижения двигательной активности возрастает риск тромбоза, а также застой в легких, который усугубляет течение ОРВИ и может привести к развитию пневмонии.

Не рекомендуется бесконтрольно и очень часто промывать нос — это приводит к вымыванию полезной микрофлоры слизистой, которая участвует в защите от вирусов и бактерий.

Ни в коем случае нельзя сильно нервничать. С ОРВИ организм справляется самостоятельно в течение 5-7 дней. При соблюдении всех мер ОРВИ не сказывается негативно на малыше.

Помогут ли народные средства при борьбе с простудой у беременных?

Те, которыми не злоупотребляют. Например, источники витамина С — шиповник, клюква, лимон. Можно употреблять в натуральном или замороженном виде, заливать кипятком.

Ссылка на основную публикацию