Что делать, если потеют ноги? Меры профилактики и средства устранения данной проблемы

Гипергидроз

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Гипергидроз: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Гипергидрозом называют повышенное потоотделение, возникающее время от времени или присутствующее постоянно. На теле человека находится от двух до пяти миллионов потовых желез – больше всего в подмышечных впадинах, на ладонях, стопах.

Однако существует ряд состояний, при которых пот начинает выделяться слишком интенсивно, что свидетельствует об определенных дисфункциях и приносит значительный физический и психологический дискомфорт человеку. По данным статистики, около 3% людей обоих полов жалуются на гипергидроз.

Потоотделение контролируется вегетативной нервной системой, частью которой является парасимпатическая нервная система, – сбой в ее работе может быть как следствием других болезней, так и самостоятельным нарушением.

Вегетативная нервная система.jpg

Разновидности гипергидроза

По локализации:

  1. Локальный гипергидроз – возникает в определенных частях тела – на ладонях, подошвах, в подмышечных впадинах, кожных складках, на лбу, над верхней губой.
  2. Генерализованный – повышенное потоотделение отмечается по всей поверхности тела, но заметнее всего в местах наибольшего скопления потовых желез.
  1. Первичный гипергидроз, когда повышенная потливость не связана с другими заболеваниями. Обычно проявляется еще в детском или подростковом возрасте.
  2. Вторичный гипергидроз – возникает на фоне других болезней.
  1. Легкий.
  2. Умеренный.
  3. Тяжелый.

Первичный гипергидроз – одна из самых частых причин повышенного потоотделения. В его основе – индивидуальные физиологические особенности организма.

С одной стороны, у людей с первичным гипергидрозом отмечается большее количество потовых желез, с другой – потовые железы более чувствительны к различным стимулирующим факторам, вызывающим потоотделение.

Обычно этот вид гипергидроза манифестирует еще в детстве и усиливается в подростковом возрасте. Данная патология носит наследственный характер и зачастую передается от одного из родителей. Степень выраженности может различаться от умеренной до очень сильной.

Вторичный генерализованный гипергидроз наблюдается при инфекционных заболеваниях в ответ на повышение температуры тела.

К резким скачкам температуры в течение суток могут приводить гнойные процессы в организме, например абсцессы, флегмоны, деструктивная пневмония.

Это тяжелые состояния, которые требуют госпитализации, а зачастую – хирургического лечения.

Обильное потоотделение может стать следствием хронических инфекций – туберкулеза, малярии, бруцеллеза и т.д.

Генерализованный гипергидроз отмечается при эндокринных патологиях – например, при повышении уровня гормонов щитовидной железы. Помимо этого, наблюдается потеря массы тела при нормальном аппетите, учащенное сердцебиение, эмоциональное возбуждение. На повышенное потоотделение часто жалуются больные сахарным диабетом – особенное внимание следует обращать на появление холодного липкого пота, что может свидетельствовать о резком падении уровня сахара в крови. Гормональные изменения в период беременности, при климаксе нередко сопровождаются гипергидрозом.

Для людей с онкологическими заболеваниями кроветворной системы характерна повышенная потливость, особенно в ночное время. Помимо этого у пациентов отсутствует аппетит, они худеют, присутствует выраженная усталость, температура тела может колебаться в пределах 37–38°С, могут увеличиваться одна или несколько групп лимфатических узлов.

При каких заболеваниях возникает гипергидроз?

  1. Острые вирусные или бактериальные инфекции.
  2. Хронические инфекции (туберкулез, малярия).
  3. Эндокринологические заболевания (сахарный диабет, гипертиреоз, феохромоцитома, акромегалия, карциноид).
  4. Сердечно-сосудистая недостаточность.
  5. Невроз, панические атаки.
  6. Ожирение.
  7. Неврологические заболевания (полинейропатия, сирингомиелия, синдром барабанной струны).
  8. Лимфомы.

Поскольку гипергидроз может быть не только самостоятельным состоянием, но и симптомом других заболеваний, в первую очередь стоит обратиться к врачу-терапевту. После тщательного осмотра, сбора анамнеза, проведения лабораторных и инструментальных исследований может потребоваться консультация узких специалистов: эндокринолога, невролога, кардиолога, онколога, инфекциониста, дерматолога.

Диагностика и обследования при гипергидрозе

Степень распространения гипергидроза и его границы можно определить с помощью теста Минора. Нужно нанести 2% йодистый раствор на область, где отмечается повышенное потоотделение, дать высохнуть жидкости и посыпьте кожу крахмалом. При наличии чрезмерной потливости кожа приобретет фиолетовый, иногда черный оттенок.

Для уточнения диагноза врач назначает следующие обследования:

    Клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой для выявления воспалительных процессов при различных инфекционно-вирусных заболеваниях.

Одно из основных лабораторных исследований для количественной и качественной оценки всех классов форменных элементов крови. Включает цитологическое исследование мазка крови для подсчета процентного содержания разновидностей лейкоцитов и определение скорости оседания эритроцитов.

В данном исследовании в сыворотке крови определяется концентрация свободной фракции тироксина – доминирующего гормона щитовидной железы. Данное исследование целесообразно проводить при наличии признаков гипотиреоза или тиреотоксикоза, при сниженном или повышенном уровне ТТГ, а также при выявленном диффузном токсическом зобе.

Измерение содержания свободного трийодтиронина в сыворотке крови применяют при дифференциальной диагностике гипертиреоидных состояний, в качестве контрольного исследования при изолированном Т3-токсикозе, а также при мониторинге антитиреоидной терапии.

Гормон гипофиза, регулирующий функции щитовидной железы. Один из важнейших тестов в лабораторной диагностике заболеваний щитовидной железы.

Антитела к тиреоидной пероксидазе – аутоантитела к ключевому ферменту биосинтеза тиреоидных гормонов. Маркер аутоиммунных заболеваний щитовидной железы.

Антитела к тиреоглобулину – аутоантитела к белку-предшественнику тиреоидных гормонов.

Глюкоза – основной источник энергии для метаболических процессов в организме человека, является обязательным компонентом большинства внутриклеточных структур, участвует в синтезе нуклеиновых кислот (рибоза, дезоксирибоза), образует соединения с белками (гликопротеиды, протеогликаны) и липидами (гликолипиды).

Креатинин – продукт метаболизма мышечных клеток, удаляется из крови почками. Тест используют в качестве маркера функции почек для диагностики и мониторинга острых и хронических болезней почек, а также в скрининговых обследованиях.

Определение уровня АЛТ в сыворотке крови применяют преимущественно в диагностике и контроле течения болезней печени, а также в комплексных биохимических исследованиях.

Определение уровня АСТ в сыворотке крови используют преимущественно в диагностике и контроле течения болезней печени, а также в комплексных биохимических исследованиях.

Лактатдегидрогеназа – гликолитический фермент, участвующий в конечных этапах превращений глюкозы. Тест используют в диагностике различных заболеваний (сердца, печени, мышц, почек, легких, системы крови).

Оценку протеинурии путем расчета суточного выделения белка с мочой применяют для диагностики или контроля патологии почек. Для теста требуется сбор мочи в течение 24 часов.

Оценку уровня холестерина в сыворотке крови используют для оценкисердечно-сосудистых рисков, в диагностике нарушений обмена липидов, а также в комплексных обследованиях пациентов с патологией почек, печени, эндокринной системы.

Определение ЛПОНП в сыворотке крови в комплексе с другими липидами применяют в целях дополнительной оценки кардиорисков. Повышенный уровень ассоциирован с увеличением риска развития атеросклеротических изменений.

Определение холестерина ЛПНП в сыворотке крови используют в комплексе с другими тестами липидного профиля для оценки кардиорисков (отражает содержание «плохого холестерина»). Повышение уровня ассоциировано с бóльшим риском атеросклероза.

Определение холестерина ЛПВП в сыворотке крови используют в комплексе с другими тестами липидного профиля для оценки кардиорисков (отражает содержание «хорошего холестерина»). Повышение уровня ассоциировано с меньшим риском атеросклероза.

Определение уровня калия, натрия и хлора в сыворотке крови используется для скрининга электролитов и исследования кислотно-щелочного дисбаланса.

Расширенное биохимическое обследование, помогающее сделать первичную оценку состояния здоровья, определить ход дальнейшего обследования. Для использования в рамках диспансерного обследования и по назначению врача.

Исследование щитовидной и паращитовидных желез, позволяющее оценить их структуру, а также обнаружить патологические изменения этих органов и регионарных лимфоузлов.

Расшифровка ЭКГ с заключением, выполненная квалифицированным кардиологом ИНВИТРО.

Исследование, позволяющее оценить функциональные и органические изменения сердца, его сократимость, а также состояние клапанного аппарата.

Сканирование головного мозга, черепа и окружающих их тканей, позволяющее диагностировать различные патологии.

Безопасное и информативное сканирование структур головного мозга для диагностики его патологий.

Гипергидроз негативно влияет на психологическое состояние человека, что может только усугублять повышенное потоотделение. Важно не переутомляться, избегать стрессовых ситуаций, учиться расслабляться и отдыхать.

На течение гипергидроза значительное влияние оказывает питание – по возможности следует отказаться от алкоголя, кофе, острой, копченой пищи. Кроме того, еда должна быть не слишком горячей.

Лечение гипергидроза

В зависимости от причины, вызвавшей гипергидроз, врач назначает соответствующее лечение.

Если выявлен вторичный характер гипергидроза, усилия должны быть направлены на терапию основного заболевания.

Традиционные схемы лечения первичного гипергидроза в дерматологии включают местное применение косметических антиперспирантов.

Эти средства уменьшают потоотделение и уничтожают бактерии, которые являются причиной неприятного запаха.

Антиперспиранты эффективны только при умеренном гипергидрозе. В дополнение дерматолог может назначить ионофорез, электрофорез, витаминотерапию, успокоительные средства.

Хорошие результаты в терапии гипергидроза подмышечных впадин демонстрируют инъекции ботулотоксина. В большинстве случаев эффект процедуры сохраняется 6-8 и более месяцев. К минусам данного метода лечения можно отнести его стоимость и в редких случаях длительное сохранение болезненных ощущений после процедуры. Абсолютными противопоказаниями для ботулинотерапии являются нервно-мышечные нарушения, беременность, лактация, локальный воспалительный процесс, гиперчувствительность к компонентам препарата. К относительным противопоказаниям относятся неврологические заболевания в анамнезе, применение антикоагулянтов и антиагрегантов, хронические заболевания в стадии обострения, гемофилия.

Читайте также:  Тизалуд: таблетки 2 мг и 4 мг. Тизалуд: инструкция по применению

Инъекции ботокса.jpg

Инъекции ботулотоксина в подмышечную впадину

Терапия неодимовым лазером успешно применяется в лечении повышенного потоотделения. Суть метода заключается в деструкции большей части потовых желез, находящихся в подкожно-жировой клетчатке.

Дерматологи утверждают, что посредством лазерного облучения не рекомендуется удалять более 80% необходимых для нормальной терморегуляции потовых желез.

Лазерное лечение гипергидроза подразумевает полное избавление от чрезмерного потоотделения, хотя у некоторых пациентов все-таки наблюдаются рецидивы.

Операция заключается в рассечении или клипировании (пережимании) какого-либо участка симпатического нерва, в результате чего прекращается образование пота в той области, которая ему соответствует. Не стоит забывать, что остановка потоотделения в одной зоне может привести к компенсаторному усилению потоотделения в другой.

  1. Батыршина С.В., Хаертдинова Л.А. Гипергидроз: способ коррекции. Практическая медицина, журнал. № 8 (84), 2014. С. 16-23.
  2. Дорофеев А.Л., Коренева П.В., Сорголь А.Е., Шульга Т.В. Практические аспекты ботулинотерапии. Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. № 2, 2017. C. 179–184.
  3. Моррисон А.В. Токсин ботулизма – лечебный эффект в косметологии / А.В. Моррисон [и др.] // Саратовский научно-медицинский журнал. 2016. Т. 12. № 3. С. 521-524.
ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Почему потеют ноги?

Чрезмерная потливость ног может серьезно осложнить жизнь, особенно если сопровождается неприятным запахом. Мало того, что снимать обувь в гостях будет весьма затруднительно, так еще и постоянно влажные ноги могут привести к развитию грибка стопы и других кожных заболеваний. Для устранения данной проблемы важно установить причину ее возникновения, ведь испарение большого количества пота через конечности не считается нормой.

Содержание статьи:

Причины сильной потливости ног

Сильная потливость всего тела или отдельных его частей, в том числе и ног, в медицине называется гипергидроз. Такое заболевание часто сопровождается неприятным запахом и редко возникает без причины, которая может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами. В первом случае установить их не составит труда – нужно лишь обратить внимание на гигиену ступней, обувь и носки.

Так, ноги могут сильно потеть и потом мерзнуть при ношении синтетических или чрезмерно теплых носков, чулок, колготок, которые не меняются ежедневно, а носятся подряд несколько дней. С одновременным использованием некачественной обуви из искусственных материалов, которая также носится постоянно, это может привести к тому, что ступни будут постоянно мокрыми в любую погоду, а запах при этом от ног станет просто пугающим. Дело в том, что синтетика, искусственная кожа и замша не дают воздуху нормально циркулировать, не пропускают и не впитывают влагу, являются источником скопления бактерий, а значит, естественная потливость в течение дня превратится в настоящую проблему.

Ситуацию часто усугубляют узкая, тесная или чрезмерно закрытая обувь, например, зимние ботинки, и регулярная активная нагрузка на ноги в течение всего дня.

Причиной чрезмерной потливости у взрослых и малышей может стать и неправильная гигиена ступней. Так как выделение влаги через кожу является естественной и нормальной реакцией организма, от нее никуда не деться. Важно лишь ежедневно принимать горячий душ и тщательно мыть ноги мылом, желательно антибактериальным. Если этого не делать, особенно при использовании некачественной обуви, начнут размножаться бактерии на коже, которые и могут привести к гипергидрозу с неприятным запахом.

Если же ноги остаются влажными даже после мытья, использования качественной обуви и чулочно-носочных изделий из натуральных материалов, проблема гипергидроза может быть скрыта в нарушениях работы организма. Сильную потливость ног часто вызывают следующие заболевания:

  • нарушения функционирования щитовидной железы;
  • гормональные сбои;
  • онкология;
  • кожные заболевания;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • систематические стрессы;
  • сердечно-сосудистая дистония.

В этом случае оставлять гипергидроз ног без внимания ни в коем случае нельзя, так как он может быть следствием серьезных проблем со здоровьем. Установить точную причину и назначить лечение в этом случае может только врач. Для начала лучше обратиться к терапевту, а потом, по его рекомендации, к более узкому специалисту, в зависимости от имеющихся проблем.

Особого внимания сильная потливость стоп заслуживает у младенцев – обычно это симптом нарушения нормальной терморегуляции. В любом случае, у ребенка до переходного возраста запаха при потливости ножек, ладошек и других частей тела быть не должно.

Как вылечить сильную потливость ног

В случае, когда причиной гипергидроза ног являются бытовые факторы, важно следить за гигиеной ступней. Мыть их лучше два раза в день, особенно после долго дня в обуви, при необходимости использовать антибактериальный крем. Если кожа на ногах весь день была влажной и стала выглядеть прелой, после мыться следует нанести на ступни немного обычной детской присыпки. Очень полезно также несколько раз в неделю делать ванночки из теплой воды с добавлением отвара из коры дуба или березовых почек, которые считаются природными антибактериальными и заживляющими средствами, морской соли или соды, яблочного уксуса или лимонного сока.

Дегтярное мыло – натуральное антибактериальное средство, устраняющее неприятный запах пота.

Для нормализации кровообращения ног, что также может помочь справиться с потливостью, полезен массаж. Делать его легко самостоятельно, нанеся на кожу немного детского масла или увлажняющего крема и тщательно разминая поверхность ступней и пальцев. Можно в течение 10 минут каждой ногой катать теннисный мячик – делать это важно босиком, стоя, с прямой спиной. Летом полезно ходить босиком по теплому песку или траве.

Одновременно с правильной гигиеной важно носить обувь из натуральных, дышащих материалов, периодически менять одну пару на другую или переобуваться в течение рабочего дня, особенно в зимний период. Обувь должна быть удобной, не сдавливать ступни. Чулочно-носочные изделия также важно выбирать из хлопка, бамбука или хотя бы с добавлением этих натуральных материалов.

На какое-то время помогут специальные антиперсперанты, но увлекаться ими сильно не стоит. Из медицинских препаратов эффективны «Формагель», «Белласпон», порошок для обуви «Борозин». От симптомов прелости избавит «Целедерм». При наличии на ступнях или ногтях грибка, являющегося причиной или следствием сильной потливости, часто назначают противогрибковые препараты или антибиотики. В любом случае, относительно медикаментов важно посоветоваться с врачом.

Гипергидроз стоп лечат и специальными медицинскими процедурами, например, электрофорезом или инъекциями ботокса в проблемную зону. Но без устранения основной причины развития сильной потливости такие способы помогут лишь на некоторое время.

Как избавиться от потливости ног. Советы специалиста

Проблема повышенной потливости касается многих, особенно в жаркое время. Самый острый «летний» вопрос — потливость ног, сопряженная с неприятным запахом, которая доставляет дискомфорт и самому человеку, и окружающим людям. Как бороться с проблемой, рассказывает врач-терапевт.

Поплавская Тамара Васильевна
врач-терапевт первой квалификационной категории,
медицинский центр «Горизонт»

Ноги потеют у всех людей, однако в норме пот не имеет запаха. Если обувь хорошо пропускает воздух, обеспечивает достаточную вентиляцию, не тесная при этом, весь пот испаряется, ноги остаются сухими и запах незначителен. Причина запаха может крыться:

  • в избыточной продукции потовых желез на стопах
  • в избыточном потении (при физической активности и высокой температуре окружающей среды, при эмоциональных переживаниях, стрессе)
  • в ношении обуви из плотного, не пропускающего воздух материала, носков из ненатуральных тканей. Сняв такие, вы замечаете влажность ткани изделия и специфический запах. Он является продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, иногда грибков, обитающих на вашей коже и попадающих в комфортные условия для себя в условиях повышенной влажности и температуры, питающихся омертвевшими клетками вашей кожи и продуктом потовых желез. Избыточное потение вызывает ускоренное размножение микроорганизмов.

Помимо неприятного запаха потливость ног доставляет и другие неприятности — в межпальцевых промежутках наблюдается мацерация кожи. Кожа изменяет нормальный цвет, отекает, трескается, становится болезненной, а при попадании инфекции может воспаляться, вплоть до образования гнойничков. Если вы обнаружили у себя такие симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Читайте также:  Перечень негормональных мазей от дерматита. Эффективные мази при дерматите у взрослых

Для того чтобы избавиться от запаха ног, в первую очередь необходимо

Она должна быть дышащей, т.е. обеспечивать вентиляцию ног и хорошее испарение пота, и, желательно, из натуральных материалов. Конечно, в сырую погоду обувь из синтетики даже предпочтительнее: ноги не промокают. Однако и внутренняя влага не испаряется. Необходимо до минимума сократить время нахождения ваших ног в таких условиях и при возвращении в помещение — домой или на работу — сразу же сменить обувь на комфортную для ног.
Для борьбы с неприятным запахом ног следует также

  • постоянно проветривать и просушивать обувь.

Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать, вынуть изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить, а можно и прогладить горячим утюгом, чтобы убить скопившиеся на них микроорганизмы. Стельки желательно использовать из материалов, поглощающих влагу, и периодически менять на новые. Если уход за обувью допускает ее стирку, не стоит пренебрегать этой возможностью: при стирке удаляются скопившиеся пот, пыль, грязь, которые не только забивают вентиляционные поры в обуви, но еще и являются пищей для вредных микробов и грибков.

Лучше иметь как минимум две пары обуви на сезон и каждый день менять их, так чтобы давать каждой паре хотя бы сутки на сушку и проветривание.

И самое важное в решении проблемы запаха ног —

Следует тщательно мыть ноги не реже одного раза в сутки (чаще – лучше). Лучше всего мытье начинать теплой водой, а потом, постепенно снижая температуру, доходить до холодной. Мыло желательно использовать бактерицидное, что позволит свести к минимуму количество микроорганизмов на ваших ногах. При этом следите за состоянием кожи. Если она стала сухой, трескается, следует уменьшить частоту использования мыла, а ноги смазывать питательными кремами с глицерином.
После мытья следует очень тщательно вытереть мягким полотенцем подошвы и межпальцевые складки. Полезно припудрить стопы тальком или порошком борной кислоты. Менять колготки и носки нужно ежедневно, отдавая предпочтение хлопковым носкам.

Средства борьбы с запахом ног

  • Для уменьшения потливости ног и борьбы с микроорганизмами и грибками существует множество лечебных и профилактических гелей, кремов, присыпок и т.п., которые можно приобрести в любой аптеке. Можно в качестве присыпок использовать борную кислоту, детские средства от опрелости, тальк с цинком.
  • Чтобы ноги меньше потели, используйте специальные антиперспиранты для них. В крайнем случае, подойдут и те, что вы применяете для своих подмышек. Вымойте ноги и опрыскайте либо намажьте их средством перед тем как надеть чистые носки или колготки.
  • Эффективным средством может стать 20%-ный раствор хлорида алюминия. При нанесении его на ноги перед сном подавляется бактериальный рост и уменьшает потовыделение из эккринных желез. После нанесения дризола нужно две ночи подряд перед сном закутывать ноги в пластиковые пакеты. Утром препарат смывается с ног, после чего процедура повторяется через каждые 3-7 дней. Хотя препарат очень эффективен, у некоторых людей может развиться раздражение кожи, которое делает лечение далеко не столь однозначно успешным.

Среди народных средств по борьбе с потливостью ног тоже немало подтвердивших свою эффективность.

  • Две чайные ложки черного чая нужно залить литром воды, после чего довести до кипения. После двумя литрами воды разбавить полученный чайный настой и остудить до комнатной температуры. Делать ванночки в течение двадцати минут раз в день.
  • В качестве аналога ванночкам на основе чая хорошо себя зарекомендовал чайный гриб благодаря своей кислотности, к которым чувствительны различные бактерии. В чайном грибе следует намочить хлопчатобумажную салфетку или марлю, затем ею протереть чистые ноги. Действие следует совершать ежедневно перед сном.
  • Неплохим вариантом признана уксусная ванночка, если на ногах нет незаживших ранок. Необходимо налить в таз стакан 3% столового уксуса и разбавить тремя литрами теплой воды, добавив три капли пихтового масла. Проводить ванночку следует около пятнадцати минут.
  • Соль — также эффективное средство для борьбы с потливостью ног. Нужно смешать столовую ложку мелкой соли и картофельного крахмала. Этой присыпкой обработать кожу ног и надеть чистые носочки из натурального материала.
  • Хорошим средством является лавандовое масло. Оно не только придает ногам приятный аромат, но еще и обладает бактерицидным свойством. Для использования предлагается растворить несколько капель эфирного масла лаванды в теплой воде и в течении 20 мин. Проводить ванночку для ног. Повторять несколько дней.
  • Эффективной может быть ванночка с маслом чайного дерева (десять капель на таз с горячей водой) или ванночка с крепким отваром дубовой коры или соломы овса (100 грамм на литр воды, кипятить полчаса). После процедуры ноги высушить и присыпать тальком с цинком.
  • Помогают также регулярные ванночки с отварами лаврового листа, подорожника, свежих листьев березы (две горсти листьев прокипятить пять минут в четырех литрах воды, остудить, добавить ложку соды, держать ноги двадцать минут).

Если народные средства не помогают избавиться от неприятного запаха и на ногах ощущается постоянный дискомфорт и зуд, следует как можно скорее обратиться к дерматологу или микологу.

Гипергидроз – симптомы и лечение

Что такое гипергидроз? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Кузьмичев В. А., торакального хирурга со стажем в 41 год.

Над статьей доктора Кузьмичев В. А. работали литературный редактор Маргарита Тихонова , научный редактор Сергей Федосов

Кузьмичев Владимир Александрович, торакальный хирург - Москва

Определение болезни. Причины заболевания

Гипергидроз — это состояние, характеризующееся избыточным выделением пота, превышающим естественные потребности в терморегуляции.

Избыточное выделение пота

Как и почему люди потеют

Потоотделение — это физиологический механизм терморегуляции, выделения продуктов обмена и поддержания водно-солевого баланса организма. Пот выделяется потовыми железами, вы­вод­ные про­то­ки которых от­кры­ва­ют­ся по­то­вы­ми по­ра­ми на по­верх­ности ко­жи (эккриновые железы) или выходят в во­ло­ся­ные фол­ли­ку­лы (апокриновые железы).

Потовые железы

В зависимости от причин возникновения избыточного потоотделения различают первичный и вторичный гипергидроз.

Вторичный гипергидроз по сути является симптомом другого заболевания (например, туберкулёза или неврологического нарушения). Частыми причинами гипергидроза являются перегревание и фебрильные состояния (подъём температуры тела до 37,1-38,0°C). Кроме того, вторичный гипергидроз могут вызвать системные заболевания и приём медикаментов. Повышенное потоотделение присутствует независимо от времени суток, иногда преимущественно ночью. Такой гипергидроз исчезает после излечения основного заболевания, которое привело к избыточному потоотделению.

Первичный гипергидроз (или эссенциальный гипергидроз) не связан с какими-либо заболеваниями и естественной терморегуляцией. Для постановки такого диагноза требуется исключение других медицинских состояний. Именно этой форме гипергидроза следует уделить особое внимание.

Возникновение первичного гипергидроза кожи не может быть объяснено потребностями организма. Люди, страдающие первичным гипергидрозом, ничем в физическом плане не отличаются от полностью здоровых, и даже самые детальные обследования не находят отклонений в состоянии их органов и функциональных систем. Но по тем или иным причинам у таких людей центр эмоционально обусловленного потоотделения функционирует на более активном уровне, приводя к таким клиническим проявлениям.

Первичный гипергидроз нередко является наследственным, т.е. часто встречается в семьях и у близких родственниках. Это свидетельствует о его генетической природе, что подтверждается детальным исследованием генома.

Распространённость заболевания

Распространённость гипергидроза в популяции составляет 2,8 %, половина пациентов страдает подмышечным гипергидрозом [30] .

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением – это опасно для вашего здоровья!

Симптомы гипергидроза

Гипергидроз у детей. Первые проявления первичного гипергидроза могут отмечаться уже в раннем детстве. Как правило, они усиливаются в подростковом периоде, для которого характерна значительная эмоциональная нестабильность, связанная с половым созреванием.

Снижение стрессовой нагрузки может сопровождаться снижением выраженности гипергидроза, вплоть до полного исчезновения (по оценке пациента). Однако чаще проявления гипергидроза остаются на всю жизнь.

Как проявляется гипергидроз. При первичном гипергидрозе повышенное потоотделение отмечается в основном в области ладоней, стоп и подмышечных впадин. В данных зонах потоотделение симметрично. Несколько реже повышенное потоотделение наблюдается в области лица и волосистой части головы, и ещё реже в области промежности.

Когда необходимо использовать спрей для ног: причины потливости и лучшие средства

Когда необходимо использовать спрей для ног: причины потливости и лучшие средства

Обильная потливость ног – это распространенное явление среди мужчин и женщин. Не существует явной причины, которая бы провоцировала гипергидроз. В теплое время года, ступни потеют в результате жары, зимой этому способствует неудобная и тесная обувь. Неприятный запах пота снижает качество жизни, вырабатывает неуверенность в себе и часто выступает преградой для общения. Устранить такую проблему помогут специальные средства для ухода за ногами.

Читайте также:  Чем полезна чечевица для человека — 10 доказанных фактов

Причины гипергидроза стоп

​Потливость ног – физиологическое состояние организма, которое происходит в процессе терморегуляции. Выделяемая при этом жидкость представляет собой раствор органических веществ и некоторых активных соединений.

При высокой температуре отмечается усиленное потоотделение, при низких градусах гипергидроз почти отсутствует.

Как правило, пот у здоровых людей не имеет запаха. Он возникает спустя некоторое время в процессе жизнедеятельности патогенных микроорганизмов из-за продуктов распада.

Помимо перепадов температур и болезнетворных агентов, причинами потливости ног и неприятного запаха выступают:

​Плохая гигиена тела.

​Неудобная обувь из материалов низкого качества.

​Высокая физическая активность.

​Нарушение гормонального фона.

​Заболевания органов выделения.

​Патологии щитовидной железы.

​Заболевания сосудистой системы.

​Пневмония и туберкулез легких.

В чем отличие обычного антиперспиранта от дезодоранта для ног

На сегодняшний день существует огромный выбор средств для борьбы с потливостью нижних конечностей. При их регулярном использовании и соблюдении мер личной гигиены, удается навсегда забыть о проблеме неприятного запаха пота.

Однако некоторые люди по причине не знания, применяют вместо специализированных дезодорантов для ног, обычные. Это неправильно. Такие средства не позволяют устранить причину, они лишь незначительно маскируют запах и не снижают степень потливости стоп.

В отличие от них, специальные спреи включают в состав определенные компоненты, благодаря которым контролируется интенсивность гипергидроза, происходит дезинфекция и борьба с болезнетворными агентами.

Антиперспиранты для купирования запаха пота оказывают на внутренние железы и кожу выраженное терапевтическое действие. Они позволяют сохранять сухость и свежесть стоп на протяжении 3-5 дней.

Виды антиперспирантов

Выделяют следующие виды дезодорирующих средств для ног против неприятного запаха пота:

Маскировочные. Такой тип антиперспирантов подойдет людям, у которых отсутствует сильная потливость, но есть незначительный запах.

Снижающие гипергидроз. Эти косметические средства включают в основу особые вещества, влияющие на протоки потовых желез. Обладают сильным лечебным эффектом, однако могут вызывать раздражение кожи. Поэтому их важно правильно использовать.

Средства комплексного действия. Они эффективно устраняют потливость, воздействуют на потовые железы, снижая проявление гипергидроза. Такие дезодоранты обладают меньшей негативной реакцией на кожу.

Помимо этого, косметические средства для ухода за ногами могут иметь различную форму. Для удобства применения, антиперспиранты против пота и запаха выпускаются в следующих видах:

​Спрей. Не вызывает неприятных ощущений, сохраняет кожу чистой, подсушивает и освежает. Это отличный вариант для лета.

​Крем. Эффективно ухаживает за стопами, питает и увлажняет их. В составе могут присутствовать лекарственные компоненты, уничтожающие патогенную флору.

​Гель. Главное преимущество данной формы заключается в дезинфицирующем и противовоспалительном свойстве. Не предназначен для каждодневного применения.

​Тальк. Хорошо подсушивает кожу, уменьшает поры и оказывает незначительный освежающий эффект.

Лучшие дезодоранты для ног

Рынок косметической продукции предлагает на выбор широкий ассортимент различных дезодорирующих средств для снижения гипергидроза и устранения запаха пота. Самыми эффективными из них являются:

​Микостоп Зеленая Аптека. Спрей обладает явным антибактериальным и противогрибковым действием. Применяется на чистую кожу ног. Позволяет уничтожать плохой запах пота и ослабляет степень проявления гипергидроза. Не обладает резким ароматом.

​Domix Green. Спрей деликатно воздействует на кожу ног, позволяя надолго сохранить свежесть и сухость стоп. Оказывает антибактериальное свойство. Подходит для излишне сухой кожи.

​DryDry Foot Spray. Гипоаллергенный спрей с выраженным антимикробным, охлаждающим, освежающим и дезинфицирующим действием. Не имеет какого-либо запаха.

​Део-Контроль. Эффективный гель от популярной марки Rexona. Отлично справляется с проявлениями гипергидроза. Представляет собой плотную, однородную текстуру, экономичен в использовании. Применяется вечером перед отходом ко сну. Впитывается быстро. Свежесть, сухость и чистота ног сохраняются до 2 дней.

​Теймурова паста. В основе имеет оксид цинка, борную и салициловую кислоты. Имеет приятный запах, удобна в применении. Терапевтический эффект средства заключается в регуляции потовых желез, устранении запаха и борьбе с болезнетворными микроорганизмами. Используется, согласно инструкции, 2-3 раза в сутки. Паста противопоказана женщинам в положении.

Профилактика

Предотвратить или снизить проявление потливости стоп могут обычные меры профилактики:

Ношение обуви в зависимости от погодных условий.

Соблюдение гигиены ног.

Регулярная сушка обуви.

Хождение босиком, особенно в летний период.

При покупке носок и обуви выбор стоит делать в сторону удобства и качественных материалов.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Почему ноги потеют?

От потливости ног страдает большинство людей. Не каждый готов в этом признаться, но каждый хочет знать, что делать, чтобы ноги не потели.

Почти вся наша кожа покрыта потовыми железами. Несмотря на это кажется, что выделение пота происходит только в локализованных участках тела, таких как стопы, подмышки и ладони. В этих областях потовые железы сконцентрированы более плотно, поэтому потоотделение происходит интенсивнее.

Если закрывать глаза на проблему и не задаваться вопросом, как избавиться от потливости ног, могут развиваться неприятные последствия, такие как микозы стоп или другие заболевания кожи.

Каковы причины и симптомы потливости ног?

Наш организм начинает «производить» пот, когда мозг посылает импульс потовым железам как сигнал для терморегуляции тела или как ответ на наше эмоциональное состояние – страх или волнение.

Некоторые люди подвержены повышенному потоотделению, иначе известному как гипергидроз.

Один из симптомов излишней потливости ног – сильный неприятный запах, побеление кожи. Риск заболевания увеличивается при ношении тесной обуви. Влажная и теплая среда внутри обуви – идеальные условия для размножения бактерий, которые и служат источником неприятного запаха.

Не существует точных исследований, какая степень потливости ног является нормой. Можно с уверенностью сказать, что потливость нужно классифицировать как повышенную, если эта проблема доставляет вам беспокойство и мешает повседневной жизни.

Хоть мы и знаем, что выделение пота происходит благодаря неконтролируемой части нервной системы, точные причины излишней потливости пока не известны.

3 полезных совета, как избежать неприятного запаха ног

В коже ног находится больше всего потовых желез, поэтому стопы потеют активнее всего тела, особенно если мы целый день провели на ногах. Излишки влаги, скопившиеся в обуви, являются идеальной средой для размножения бактерий.

Вот несколько советов, что делать, чтобы ноги не потели, и как избежать неприятного запаха ног:

1. Уход

Старайтесь не надевать носки и обувь на влажные ноги сразу после душа, не забывайте обрабатывать стопы антиперспирантами.

Перед тем, как надеть носки, обработайте ноги освежающим спреем, например, средством Scholl. Важно выполнять это правило ежедневно, тем более, если вас беспокоит проблема неприятного запаха.

Заведите привычку мыть ноги каждый день, используйте антибактериальное мыло. Неплохой результат можно достичь при использовании обычных домашних средств, таких как лавандовое масло: его превосходный аромат убьет неприятный запах, а чудодейственные свойства помогут бороться с бактериями.

Это масло в одночасье может сотворить чудо: вотрите несколько капель перед сном – и наутро ваши ноги скажут вам спасибо.

2. Правильная обувь и носки

В особо запущенных случаях от потливости и неприятного запаха может спасти 2-3 пары запасных носков, которые нужно менять на чистые в течение дня. Попробуйте носить спортивные носки – они специально предназначены для поглощения влаги.

Заведите вторую пару обуви на смену. При этом пару, которую вы носили в течение дня, выставьте на хорошо освещенное и вентилируемое место, чтобы она могла подсохнуть.

Бактерии особенно хорошо размножаются в темных и теплых пространствах, таких как шкафы и ящики, поэтому небольшие процедуры проветривания обуви могут избавить ее от нежелательных запахов.

Выбирайте подходящую обувь по форме и составу материала. Это же касается и выбора носков – предпочтительнее носить синтетику, чем 100% хлопок. Регулярно чистите свою обувь, не носите одну и ту же пару несколько дней подряд – дайте ей возможность высохнуть.

Неприятный запах ног может быть следствием других проблем, например, грибка. Используйте в качестве профилактики антигрибковые спреи и порошки.

3. Простые средства в борьбе с запахом

Кремы, дезинфицирующие спреи, обувь и носки из дышащих материалов – отличная мера профилактики неприятного запаха ног.

Выполнение этих простых правил вряд ли навсегда решит вопрос, но вы будете знать, как избавиться от потливости ног. И, по крайней мере, вы избавитесь от последствий потливости ног и вернете уверенность в себе.

Ссылка на основную публикацию