Народные средства от остеохондроза: травы, горчичники, компрессы, растирки, настои, пчелотерапия

Народные средства от остеохондроза: травы, горчичники, компрессы, растирки, настои, пчелотерапия

Лечение остеохондроза народными средствами предполагает применение разогревающих и холодных компрессов и мазей. Также рекомендованы растирания, аппликации и ванны. Допускается принимать настои и отвары внутрь.

Показания и противопоказания к лечению народными средствами

Народные средства от остеохондроза предназначены для снятия боли

Народные методы лечения остеохондроза рекомендуется использовать во время ремиссии, а иногда в качестве дополнения к медикаментозной терапии. Они применяются при остеохондрозе грудного, шейного, пояснично-крестцового, поясничного отдела.

Народные средства помогают избавиться от боли и уменьшить воспаление. Но на причину заболевания они не воздействуют. Некоторые компоненты уменьшают эффективность медикаментов. Поэтому перед их применением необходимо получить консультацию лечащего врача.

Слишком сильные растирания и чересчур горячие компрессы могут усилить симптоматику. Если присутствует воспаление, то усугубить ситуацию может даже мягкая мазь.

Способы лечения

Лекарственные травы можно добавлять в ванную, делать настойки и чаи

В рамках лечения дома используются мази, обертывания, растирки, компрессы, соль, травяные сборы, ванны с лекарственными растениями. При хроническом остеохондрозе очень полезно есть в течение 1 месяца по 1 десертной ложечке кашицы, приготовленной из чеснока и лимонного сока.

  • Утром, в обед и вечером есть большое количество укропа и петрушки.
  • При болях принимать настойку из свежих корней щавеля. 1 столовая ложка корней заливается 1,5 стакана воды, и варится на малом огне в течение 15 минут. Затем отвар нужно перелить в термос и настоять в течение 2 часов.
  • Пить по 30 капель настойки сирени – трижды в день, до еды (длительность курса – 3 месяца). Приготовление настойки: цветки сирени неплотно укладываются в 1,5-литровую бутылку и заливаются водкой. Средство настаивается в темном месте в течение 30 дней.

Для компрессов рекомендуется использовать талую воду. Необходимо налить воду в литровую банку или в пластиковую бутылку, закрыть крышкой и поставить в морозильник. Лучше всего ставить тару на картонную подставку.

Замерзание воды нужно контролировать. Примерно через 8-12 ч половина жидкости застынет. В это время нужно проколоть ножом ледовую корочку и осторожно слить незамерзшую воду. Не перекладывая лед из бутылки и не снимая крышки, разморозить его. Полученную воду использовать для холодных компрессов: смочить полотенце и приложить его на 5-10 минут к шее, пояснице или другому больному участку.

Ванны

Семя льна добавляют в ванну, чтобы улучшить состояние хрящевой ткани

Справиться с болями в спине, шее и в суставах помогают ванны с семенами льна. На 1 ванну понадобится ½ кг льняных семечек. Температура воды – примерно 40 градусов. В воду нужно погрузиться всем телом на 20-30 минут. Если процедура переносится тяжело, в воду нужно погружаться только до груди. Длительность курса водных процедур – 10 дней. Затем следует сделать перерыв на 30 дней.

  • Взять ½ кг измельченной сухой травы донника и залить 10 литрами кипятка. Накрыть емкость крышкой, плотно укутать и настоять в течение 45-60 минут. Процедить отвар и наполнить ванну, разбавив его обычной теплой водой. Погрузиться в воду на 20 минут. Курс лечения – 10-12 ванн.
  • Взять 100 г сухих листьев черной смородины, залить их 5 литрами холодной воды и оставить на 2 часа. Поставить на огонь, довести до кипения и варить настойку на слабом огне 10 минут. В ванне разбавить настой теплой водой (температура – 37 градусов) и погрузиться в нее на 20 минут. Принимать такую ванну каждый день в течение 15 суток.
  • Взять ½ кг зеленых плодов конского каштана и вместе с кожурой прокрутить на мясорубке. Бросить полученную массу в горячую ванну, в течение 5 минут перемешать деревянной ложкой. Погрузиться в ванну на 20 минут. Такая ванна хорошо помогает при острых болях.
  • Взять по 50 г сухих листьев березы и крапивы. Залить их 10 литрами кипящей воды. Настоять в течение 60 минут, процедить, добавить в теплую ванну. Погрузиться в воду на 20 минут. Длительность курса – 10 ванн.

Не следует принимать ванну при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Особую осторожность следует соблюдать лицам, страдающим миокардитом, стенокардией и ИБС.

Растирания

Согревающая растирка — редька, мед и водка

Интенсивная растирка обладает целебным эффектом. Рекомендуется использовать листья сирени, морскую соль и шишки хмеля. Эти средства обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

  • Взять 2 столовые ложки измельченных свежих листьев сирени, смешать с 300 г сока редьки, 200 г меда и 100 г водки. Емкость поставить на сутки в темное место, а потом использовать для растираний. Втирать смесь нужно легкими массажными движениями.
  • Растворить 1 столовую ложку морской соли в 1 литре кипящей воды. Охладить до комфортной температуры (36-38 градусов). Смочить полотенце. Использовать для растирания позвоночника и шеи. Этот способ помогает справиться с головной болью и головокружением.
  • 1 столовую ложку измельченных в порошок шишек хмеля растереть с 1 столовой ложкой свиного жира или сливочного масла. Втереть в проблемные зоны. Процедуру лучше всего проводить перед сном.

Компрессы

Тертый сырой картофель используется для компресса

От остеохондроза помогают компрессы из трав и других средств. В процессе лечения можно использовать корень и листья лопуха, полынь, пихту, сабельник, репчатый лук, аптечную ромашку, свеклу.

  • Очистить репчатую луковицу, пропустить через блендер, приложить кашицу в виде компресса к больному участку на ночь.
  • Сырой картофель натереть на мелкой терке. Смешать с медом в пропорциях 1 к 1. Прикладывать тертую картошку к больным участкам на 1-2 часа.
  • Смешать по 1 столовой ложке аптечной ромашки и цветков черной бузины. Залить ½ л кипятка, процедить, остудить. Наполнить сырьем подушечки из марли или из натуральной ткани, приложить к проблемным местам на 1-2 часа.
  • Среднюю свеколину натереть на средней терке вместе с кожурой. Отжать сок, жмых смешать с 1 столовой ложкой керосина. Положить на ситцевую тряпочку и приложить к больному участку.
  • 1 столовую ложку сухих или свежих измельченных листьев лопуха залить стаканом кипятка и настоять в течение 1 часа. Смочить в отваре натуральную мягкую ткань, приложить ее к больному месту. Сверху поместить целлофан и укутать чем-нибудь теплым. Через 20 минут снять компресс, больной участок обмотать шерстяным платком.

Ставить компрессы лучше всего на ночь. Делать это нужно до тех пор, пока боли не исчезнут. В среднем курс лечения составляет 7-10 дней.

Мазь из жира и можжевельника применяется для лечения суставов

Для приготовления мазей можно использовать желатин, имбирь, льняное масло, воск, йод, репейник, растительное (подсолнечное, оливковое) масло, глицерин, черный тмин, яблочный уксус, бобровую струю.

  • Мазь из можжевельника и лаврового листа. Для ее приготовления взять 6 частей лаврового листа и 1 часть игл можжевельника. Измельчить в порошок и соединить со сливочным маслом. Средство обладает седативным эффектом. С его помощью нужно смазывать больные участки 1-2 раза в день.
  • Мазь из березы, змеиного горца, зверобоя и тополя. Для приготовления средства понадобятся почки березы, корень горца змеиного, почки тополя. Все компоненты нужно смешать в равном количестве и перемолоть в порошок. 3 столовые ложки полученного средства соединить со 100 мл кипятка и нагреть на малом огне, постоянно помешивая, в течение 5 минут. Смешать с 75 г сливочного масла, остудить. Использовать 3-4 раза/24 часа.
  • Мазь из лопуха, мяты, подорожника, ромашки, сосны и фиалки. Все растения взять в одинаковом количестве (по 1 ч.л.). Полученный лекарственный сбор измельчить в порошок. 3 столовые ложки сырья залить 100 мл горячей воды и кипятить в течение 5 минут на малом огне, постоянно помешивая. Смешать по 75 г сливочного масла и свиного жира. Соединить с основной смесью. Готовую мазь слегка втереть в кожу и сверху накрыть в 2 слоя листьями лопуха ил капусты. Если их под рукой нет, можно воспользоваться полиэтиленом. Накрыть больной участок шерстяным платком. Повторить процедуру 3-4 раза/24 часа.
  • Яично-уксусная мазь. Залить 1 яйцо ½ стаканами уксуса. Когда яйцо растворится, добавить 80 г сливочного масла. Размешать и втереть в больной участок.

Приготовленные мази нужно хранить в холодильнике. Рекомендовано их систематическое применение – от 1 до 4 месяцев. Затем следует сделать перерыв в 2 недели.

Регулярное применение мазей способствует устранению болезненных ощущений и улучшению обменных процессов.

Настои и отвары

Чай из пижмы улучшает обмен веществ в организме

Средства представляют собой вытяжку из лечебного сырья. Готовить настои нужно из рыхлых частей растений: обычно это цветы или листья. Эти части легче всего отдают свои действующие вещества.

Отвары готовятся из грубых частей растений: это может быть корень, стебель, кора или корневище. Эти части отдают свои действующие вещества только при длительном нагревании.

  • Настой обыкновенного тысячелистника. 1 столовую ложку сухой травы тысячелистника залить 1 стаканом кипятка. Емкость укутать и дать настояться в течение 1 часа, затем процедить. Принимать 3 раза в день, по 1 столовой ложке до еды. Основные эффекты средства – противовоспалительный, спазмолитический, тонизирующий.
  • Настой пижмы обыкновенной. Для приготовления применяются цветки пижмы. 1 столовую ложку цветочных корзинок залить 1 стаканом кипятка, хорошо укутать и настоять в течение 2 часов. Процедить. Пить 4 раза в день, по 1 ложке, за 20-30 минут до еды.
  • Настой обыкновенной сирени. 1 столовую ложку сирени залить 1 стаканом кипятка и настоять 6 часов. остудить, профильтровать. Пить трижды в день, по 1-2 ложки за полчаса до еды.

Быстрее всего на организм воздействуют настои. Отвары всасываются медленнее, но имеют пролонгированный эффект. Травяные средства желательно готовить в эмалированной, фарфоровой или стеклянной посуде с плотно прилегающей крышкой.

От остеохондроза помогает рисовый квас. Чтобы сделать его в домашних условиях, нужно засыпать 4 столовые ложки круглого риса в 1000 мл кипяченой прохладной воды. Добавить сахар по вкусу. Настоять 4 дня, профильтровать, разлить по бутылкам и поставить в холодильник. Принимать по 150 мл, 3-4 раза/24 часа.

Водолечение

С помощью льда можно снять острую боль в спине

Лечить остеохондроз можно при помощи воды. Разрешается использовать теплую и холодную. Она оказывает воздействие на рецепторы кожного покрова. Оттуда поступает сигнал в головной мозг. Далее поступают импульсы во внутренние органы. При этом ткани насыщаются кислородом, застойные явления устраняются, кровоснабжение усиливается.

  • «Ледяной массаж». Нужно найти на спине болевые точки и промассировать их кусочком льда до тех пор, пока кожа не побелеет. Этот метод помогает избавиться даже от острой боли.
  • Расслабление теплой водой. Процедура способствует расслаблению мышц. Нужно поместить на спину теплую грелку и подождать 20-30 минут.

Дополнительно рекомендуется использовать солевые обертывания. Для этого нужно растворить в теплой воде морскую соль. Смочить в растворе простынь, хорошо отжать ее и обернуть вокруг спины. Сверху накрыться теплым одеялом и лечь на твердую поверхность. Полежать 15 минут. Повторить процедуру 3-4 раза подряд. Перед каждой сменой нужно хорошо размять спину. После последнего подходя принять теплый душ.

Продукты пчеловодства

Через кожу активные компоненты меда поступают к костям и хрящам

Врачи рекомендуют прибегать к лечению остеохондроза пчелами. Этот метод называется пчелотерапией (апитерапией). Главное противопоказание – аллергическая реакция на продукты.

Пчелиный укус способствует снятию болевого синдрома и улучшению кровоснабжения в пораженной зоне. В результате наблюдается улучшении микроциркуляции и снятие отека. Длительность курса лечения зависит от степени остеохондроза.

Дополнительно можно использовать разные техники массажа. Хорошо помогает оздоровительный и медовый массаж.

Применение народных средств рекомендуется совмещать с дыхательной гимнастикой и упражнениями ЛФК (методы Бубновского и А.Бониной) – тогда выздоровление наступит быстрее.

Рецепты народных средств лечения остеохондроза позвоночника

Популярность народной медицины при остеохондрозе объясняется негативным влиянием лекарственных средств на почки, печень, желудочно-кишечный тракт. В отличие от препаратов компрессы, масляные и спиртовые растирки оказывают более мягкое воздействие на организм человека. С их помощью можно устранить болезненные ощущения в спине, возникающие при резкой смене погоды, после переохлаждения и физических нагрузок.

Общий подход к лечению остеохондроза народными методами

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Несмотря на агрессивность фармакологических препаратов, при лечении остеохондроза без них не обойтись. Только их курсовое применение позволяет быстро избавиться от болей, хруста при поворотах и наклонах головы или корпуса, скованности движений. А вот после проведения основной терапии, достижении устойчивой ремиссии наступает черед средств народной медицины. Они хорошо справляются со слабо выраженной симптоматикой, за счет местнораздражающего и согревающего действия останавливают распространение заболевания на здоровые межпозвонковые диски и позвонки.

Народные мази

Мазь, приготовленная для лечения в домашних условиях, отличается по консистенции от аптечных препаратов для местного применения. Она обычно более жидкая, неоднородная, с посторонними включениями. При ее изготовлении не используются стабилизаторы и консерванты, поэтому хранить такую мазь нужно только в холодильнике не дольше недели.

На основе лаврового листа и можжевельника

10-12 шишкоягод можжевельника и 5 крупных лавровых листьев заливают половиной стакана крутого кипятка. Настаивают 3-4 часа, процеживают. В ступке размешивают 5 столовых ложек крепкого настоя с таким же количеством густого меда. Добавляют небольшими порциями 100 г медицинского вазелина. Втирают в поврежденный остеохондрозом отдел позвоночника 3-4 раза в день.

Из шишек хмеля

Горсть свежих шишек хмеля растирают в ступке до образования густой кашицы, убирают грубые части. При постоянном помешивании добавляют столовую ложку любого растительного масла (подсолнечного, оливкового), 100 г жирного детского крема, пару капель эфирного масла чабреца или мелиссы. Втирают в кожу для устранения тугоподвижности.

С березовыми почками

На пару минут заливают стакан свежих березовых почек кипятком. Воду сливают, растительное сырье просушивают бумажным полотенцем. На дне огнеупорной посуды (лучше всего керамического горшка) тонким слоем распределяют топленый свиной жир. Сверху кладут около 3 столовых ложек березовых почек. Наполняют горшок, чередуя слои. Накрывают его крышкой, ставят в духовку, томят при самой низкой температуре около 10 часов. Процеживают через несколько слоев марли, наносят на болезненные участки.

С пихтой и скипидаром

В ступке растирают до характерного потрескивания по столовой ложке живичного скипидара и ланолина (продается в аптеках). Не переставая смешивать, добавляют 10 капель эфирного пихтового масла, по 100 г медицинского вазелина и свежего размягченного сливочного масла. Мазь используется в качестве согревающего средства после переохлаждения для предупреждения болезненных рецидивов остеохондроза.

Из бузины

Стеклянную банку объемом 0,5 л заполняют на 2/3 свежими или сухими ягодами бузины. До горлышка вливают водку без ароматизаторов и красителей или 90% этиловый спирт, разведенный равным количеством воды. Емкость укупоривают, оставляют в темном и теплом месте на 1-2 месяца. Не фильтруя, берут немного настойки, втирают в поясницу или шею при болях. Чтобы получить мазь, растирают столовую ложку средства с 30 г вазелина.

Цветков сирени

Не утрамбовывая, заполняют емкость из темного стекла цветками сирени. Аккуратно, по стеночке заполняют ее водкой или разведенным спиртом. Настаивают при комнатной температуре месяц, регулярно встряхивая банку для лучшего экстрагирования биологически активных веществ. Не процеживают, а отливают необходимое количество средства. Для приготовления мази растирают по 2 столовых ложки ланолина и настойки, порционно добавляя 50 г вазелина.

На основе лимона

В ступке растирают по 2 столовые ложки лимонного сока и густого меда. Добавляют по 2 капли эфирных масел можжевельника, розмарина, эвкалипта. Не переставая растирать, вводят столовую ложку льняного масла и 100 г мягкого сливочного масла. Наносят на болезненные участки, при желании утепляют плотной тканью.

На основе яиц с уксусом

В ступку кладут столовую ложку муки (лучше ржаной) и начинают растирать, добавляя по каплям такое же количество 3% яблочного или столового уксуса. Добавляют сырое яйцо, 30 г цветочного меда. На завершающем этапе вводят 100 г жирного детского крема. Мазь можно использовать примерно через сутки после ее загустения.

Читайте также:  Отекают руки при беременности: что делать, причины и лечение

Компрессы

Компрессы не менее эффективны в лечении остеохондроза, чем мази. В их состав входят ингредиенты, оказывающие мягкое обезболивающее, противоотечное, противовоспалительное действие. После нанесения смеси для компресса ее нужно зафиксировать на спине или задней поверхности шеи при болях. Для этого используются полиэтиленовая пленка, теплая (желательно шерстяная) ткань, марлевый или эластичный бинт.

С горчицей

Смешивают до состояния густой кашицы по столовой ложке сока каланхоэ и меда, добавляют чайную ложку горчицы. Вводят маленькими порциями четверть стакана растительного масла. Распределяют смесь на болезненных участках на час. При появлении сильного жжения смывают теплой водой с мылом.

Медовый компресс

Пару столовых ложек густого меда (желательно гречишного) растирают с таким же количеством нежирной сметаны. Добавляют по 2 капли эфирных масел пихты и кипариса. Вливают 2 столовые ложки персикового или миндального косметического масла, тщательно размешивают. Наносят на кожу на 1-2 часа.

Из цветков белой сирени

В ступке растирают до однородного состояния 2 горсти цветков белой сирени. Вводят по столовой ложке льняного или подсолнечного масла, добавляют 0,5 чайной ложки спиртовой настойки жгучего красного перца. Применяют при утренней скованности движений и болях в мышцах. Длительность процедуры — 1 час.

Из листьев хрена

С 2 свежих молодых листьев хрена срезают грубые части, а затем растирают. В получившуюся густую кашицу добавляют 2 столовые ложки меда и пару капель эфирного масла чабреца. Хорошо размешивают, распределяют на болезненных участках толстым слоем. Держат 2 часа.

Из смеси трав

В ступке растирают по 2-3 свежих листа подорожника, одуванчика, мать-и-мачехи, лимонной и перечной мяты, чабреца. Добавляют 2 столовые ложки густой жирной сметаны. Наносят полученную смесь на кожу, оставляют на несколько часов. Если во время процедуры не возникает дискомфортных ощущений, то компресс можно держать всю ночь.

Из творога и уксуса

При использовании крупнозернистого творога его предварительно протирают через сито. Отмеряют половину стакана, добавляют чайную ложку 3% яблочного уксуса. Кожу смазывают растительным маслом, сверху толстым слоем распределяют уксусно-творожную смесь. Длительность процедуры — до 2 часов.

Из теста и скипидара

В ржаную муку (примерно 1 стакан) добавляют небольшими порциями теплую воду, пока не получится эластичное, но мягкое тесто. Оставляют его под пленкой в теплом месте на 3-4 часа. Чайную ложку скипидара смешивают с таким же количеством любого масла, а затем втирают в ту часть спины, где боли ощущаются сильнее всего. Сверху кладут сформированную из ржаного теста лепешку. Держат компресс до появления умеренного жжения.

Из картофеля и меда

Отваривают 2-3 неочищенных клубня, измельчают вместе с кожурой. Добавляют в горячий картофель 1/4 стакана густого меда, 0,5 чайной ложки камфорного масла, столовую ложку льняного масла. Остужают до комфортной температуры, наносят на болезненные участки на час.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Отвары, настойки и настои на основе трав

Обезболивающий эффект у народных средств для приема внутрь относительно слабый. Их используют для очищения позвоночных структур от отложившихся солей, шлаков, продуктов распада тканей. Одни настои, отвары, травяные чаи оказывают выраженное успокаивающее действие, нормализуют сон. Другие укрепляют иммунитет, тонизируют, мобилизуют организм на борьбу с остеохондрозом.

Корней подсолнуха

100 г сухих, измельченных корней подсолнуха всыпают в кастрюлю, вливают литр горячей воды. Доводят до кипения, томят на маленьком огне около получаса. Остужают под крышкой 2-3 часа, процеживают. Принимают отвар в течение 2 недель по столовой ложке 3 раза в день во время еды.

Еловых шишек

Стакан молодых свежих шишек ели заливают в кастрюле 2 литрами горячей воды. После закипания убавляют огонь и томят под крышкой 20 минут. Настаивают 5 часов, процеживают. Принимают по 1/4 стакана 2 раза в день после еды, добавляя немного меда или кисло-сладкого ягодного джема.

Листьев смородины

Горсть свежих листьев красной, черной или белой смородины заливают литром кипятка. Настаивают под крышкой 3 часа, профильтровывают. Пьют для очищения позвоночника и суставов от вредных солей 3 раза в день по половине стакана вместо чая или кофе.

Грецких орехов

Стакан ядер грецких орехов всыпают в стеклянную банку объемом 1 литр. Добавляют полстакана цветочного меда. Заполняют емкость доверху водкой или разведенным равным количеством воды 70% медицинским спиртом. Накрывают банку крышкой, оставляют в прохладном, темном месте на пару недель. Не процеживают, принимают по чайной ложке 2- раза в день во время еды.

Семян укропа

Половину стакана сухих семян укропа или фенхеля всыпают в полулитровую банку. До горлышка заполняют ее водкой, укупоривают, оставляют на месяц в темном месте при комнатной температуре, регулярно встряхивают. Процеживают, принимают по чайной ложке дважды в день после еды, одновременно втирая в пораженный остеохондрозом отдел позвоночника.

Лаврового листа

5-7 крупных лавровых листьев кладут в кастрюлю, вливают литр горячей воды. Томят под крышкой 40 минут. Процеживают, добавляют 4 столовые ложки жидкого меда, тщательно размешивают. Пьют после еды 2 раза в день по 1/2 стакана.

Веточек груши

5 молодых веточек садовой груши длиной 7-10 см заливают в кастрюле 2 стаканами горячей воды. Доводят до кипения, томят 30-40 минут под крышкой. Кастрюлю оставляют в теплом месте на 2=3 часа. Отвар процеживают, хранят в холодильнике. Принимают по столовой ложке до 3 раз в день в периоды межсезонья для укрепления иммунитета.

Листьев крапивы

В термос всыпают столовую ложку сухих листьев крапивы, вливают стакан кипящей воды. Настаивают 3 часа, процеживают, пьют по четверти стакана 2 раза в день перед едой для устранения ощущения тяжести в пояснице или шее.

Мед, сельдерей и орехи

3-4 веточки свежей зелени сельдерея нарезают, добавляют 10 измельченных ядер грецких орехов и 2 столовые ложки жидкого меда. Тщательно размешивают, перекладывают в стеклянную банку, хранят в холодильнике. Съедают смесь в течение 3 дней, разделив на 2-3 порции, запивают свежезаваренным зеленым чаем.

Мед, лимон и чеснок

С помощью блендера или мясорубки измельчают 3 нарезанных крупными дольками лимона и 10 зубчиков чеснока. Размешивают полученную густую массу, добавляя порциями 2 стакана жидкого меда. Хранят в холодильнике в не окисляющейся посуде. Съедают по чайной ложке 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения — до 2 месяцев.

Смесь из различных семян

Растирают в ступке или измельчают в кофемолке по столовой ложке сухих семян фенхеля, кориандра, льна, укропа. Пересыпают в сухую емкость, хранят при комнатной температуре. Принимают по 0,5 чайной ложки за завтраком и ужином, запивая зеленым чаем. При желании сразу растворяют смесь семян в 1/3 стакане прохладной воды.

Мед, лимон и петрушка

2 крупных лимона нарезают вместе с кожурой кусками, большой пучок петрушки промывают водой и обсушивают. Зелень и лимоны пропускают через мясорубку с мелкой решеткой. Добавляют половину стакана густого меда, размешивают. Перекладывают в неокисляющуюся посуду, хранят в холодильнике. Съедают по столовой ложке средства 2-3 раза в день для предупреждения обострения остеохондроза.

Лечение остеохондроза солью

Раствор морской или каменной соли при нанесении на кожу раздражает рецепторы подкожной клетчатки. В результате ускоряется кровообращение, ослабевают боли, в пораженные диски и позвонки начинают поступать питательные вещества, необходимые для их восстановления. Для проведения процедур лучше использовать крупнокристаллическую морскую соль без добавок.

Способы лечения остеохондроза сольюКак правильно проводить процедуры
КомпрессВ стакане горячей воды растворяют 2 столовые ложки без горки морской соли, остужают, процеживают. В полученном разведении смачивают шерстяную ткань, слегка отжимают, накладывают на час на спину или заднюю поверхность шеи
ВаннаВ 2 литрах горячей воды разводят 100 г морской соли. Остужают, отфильтровывают не растворившиеся частицы. Выливают в теплую воду для ванны. Длительность процедуры — 20-25 минут. Затем принимают душ, растираются жестким полотенцем
СогреваниеВ небольшой мешочек с завязками из полотна или шерсти насыпают горячую морскую соль. Прикладывают к болезненным участкам для согревания

Иглоукалывание

Во время проведения сеанса иглорефлексотерапии в биологически активные точки на теле пациента устанавливаются стальные, серебряные, а иногда и золотые иглы. Они настолько короткие и тонкие, что при прокалывании кожи возникают только слабые дискомфортные ощущения. В ответ на раздражение нервных окончаний в кровь поступает большое количество веществ, обладающих обезболивающим, противоотечным, противовоспалительным действием.

Диетическое питание

Пациентам с остеохондрозом диетологи рекомендуют ограничить количество соли, употребление которой приводит к задержке жидкости в организме. Также нужно отказаться от продуктов, содержащих много жира или простых («пустых») углеводов. Это кондитерские и колбасные изделия, полуфабрикаты, сало, копчености, выпечка из сдобного и слоеного теста. Следует пополнить ежедневный рацион свежими овощами и фруктами, нежирными кисломолочными продуктами, кашами и гарнирами из круп.

Выполнение многих асан способствует растяжению мышц спины и шеи. Благодаря этому увеличивается расстояние между смежными позвонками. Они перестают сдавливать поврежденные диски, ущемлять кровеносные сосуды и спинномозговые корешки. Регулярные занятия йогой помогают избавиться не только от болей, но и от скачков артериального давления, ощущений онемения, покалывания, ползания мурашек. При остеохондрозе любой локализации наиболее полезны асаны Маджариасана, Ардха Джатхара Паривартанасана, Супта Таласана, Шалабхасана, Ардха Навасана.

Пиявки

Медицинские пиявки — кольчатые черви, при прокусывании кожи впрыскивающие в кровь слюну для предупреждения свертывания крови. Но, помимо антикоагулянтов, она содержит около 100 биоактивных веществ с обезболивающим, противоотечным, иммуностимулирующим действием. В зависимости от локализации остеохондроза на тело пациента одновременно устанавливается от 3 до 7 пиявок. После насыщения они отваливаются, а затем утилизируются в растворе хлорамина.

Профилактика

Отличной профилактикой обострений остеохондроза становится употребление настоев и отваров с общеукрепляющим, тонизирующим действием. В состав таких народных средств входят еловые шишки, листья крапивы и смородины. Вертебрологи и неврологи также рекомендуют выпивать ежедневно до 2,5 литров жидкости, в том числе ромашкового чая, настоя из плодов шиповника, ягодных морсов, фруктовых компотов, овощных соков.

Избавление от остеохондроза в домашних условиях

В результате многочасовой и ежедневной офисной работы и, как следствие, сидячего образа жизни, от остеохондроза страдает почти все взрослое население. Сам остеохондроз представляет собой дистрофические изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

массаж

В результате остеохондроза мягкий и эластичный межпозвонковый хрящ стирается либо костенеет, способствуя образованию протрузий и грыж. В процесс развития заболевания оказываются вовлеченными кровеносные сосуды и нервные окончания. Выделяют три формы остеохондроза:

  • шейный,
  • грудной,
  • поясничный.

Причины и симптомы остеохондроза

Остеохондроз всегда сопровождается:

  • болями и скованностью в области шеи и позвоночника,
  • головными болями,
  • спазмами сосудов с изменением артериального давления и онемением конечностей.

Симптоматика остеохондроза порой обширна и для постановки правильного диагноза необходимо пройти комплексное обследование.

Причинами возникновения и развития остеохондроза являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушения обмена веществ;
  • неправильное питание;
  • гиподинамия;
  • стрессы;
  • повышенные физические нагрузки.

Народные средства от остеохондроза

Среди народных методов лечения этого заболевания существует немало средств, направленных на профилактику развития остеохондроза, а также на устранение болевых симптомов. Главными факторами борьбы с остеохондрозом являются:

  • правильное питание,
  • умеренные физические нагрузки,
  • массажи.

В отношении остеохондроза эффективно проявляют себя разогревающие компрессы, например:

чесночный – три головки свежего чеснока измельчить, залить 500 мл 9% яблочного уксуса, наставить в течение 15 суток, после чего использовать в качестве компрессов;

имбирный – порошок имбиря разводится теплой водой до консистенции пасты и наносится вдоль пояснично-крестцовой зоны пять раз в день с перерывом в сутки;

горчичный – 50 грамм горчичного порошка следует растворить в двух стаканах водки, добавить сок алоэ и перемешать до однородного состояния. Горчичный компресс желательно делать на ночь.

Для лечения шейного остеохондроза нужно взять небольшое количество нежирного творога, добавить в него немного яблочного уксуса, нанести его ровным слоем на повязку и обернуть вокруг шеи. Яблочный уксус поможет вывести лишнюю соль из организма.

Мазь для облегчения остеохондроза

Можно приготовить мазь, рецепт которой довольно прост. В сто грамм размягченного сливочного масла нужно вмешать сырое куриное яйцо, одну столовую ложку уксуса и одну столовую ложку ржаной или гречневой муки. Дать постоять в темном прохладном месте пару дней, после чего еще раз тщательно перемешать. После чего можно по необходимости втирать в больные места. Хранится такая мазь в холодильнике, а перед применением ее можно немного подогреть для усиления эффекта.

Редька и мёд для профилактики остеохондроза

В целях профилактики остеохондроза помогает настойка редьки и меда. Полтора стакана сока редьки смешать с одним стаканом меда и половиной стакана водки. Полученную смесь использовать для растирания нужных участков тела.

Три свежих крупных лимона провернуть в мясорубке или блендере со 150 граммами чеснока и залить двумя литрами крутого кипятка. Принимать каждое утро по половине стакана натощак.

Перед применением средств народной медицины от остеохондроза проконсультируйтесь с профильными специалистами.

черная редька

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

  1. Стоя или сидя не спеша поворачиваем голову вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.
  2. Опускаем голову вниз, словно пытаясь прижать подбородок к груди. Еще 5-10 раз.
  3. Отводим голову назад, одновременно втягивая подбородок. 5-10 раз.
  4. Садимся и кладем ладонь на лоб. Начинаем наклонять голову вперед, создавая ладонью сопротивление. В таком противоборстве проводим 10 секунд, затем отдыхаем. Повторяем 10 раз.
  5. Аналогично предыдущему упражнению, только теперь кладем ладонь на висок и “мешаем” голове наклониться вбок. Противодействуем движению головы в течение 10 секунд. Повторяем 10 раз.

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше — делать общую зарядку по утрам.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте “Правду.Ру” в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Самые действенные лечебные травы при остеохондрозе

Гиппократ в свое время мудро заметил, что лечит болезни врач, но излечивает природа. Кажется неправдоподобным, что травы могут помочь вылечить такое непростое заболевание, как остеохондроз. Но это так. Травы при остеохондрозе — заболевании шейного отдела позвоночника — помогают при комплексном подходе. Содержание этой статьи поможет выбрать идеальный травяной состав для облегчения даже глубоко запущенных форм болезни.

Вы также узнаете, в каких пропорциях, как часто употреблять и как именно использовать травы при остеохондрозе шейного отдела, какой состав облегчит боль, а какой нужен для профилактики. Изучены показания и противопоказания. Здесь собраны самые последние разработки по применению травяных лекарственных средств для лечения заболевания шейного отдела позвоночника. Описаны уникальные рецепты чая, настоев, примочек, мазей для избавления от недуга.

Проблема остеохондроза и способы решения

Остеохондроз — к сожалению, одно из наиболее популярных заболеваний. Его симптомы наблюдаются у каждого второго пациента. Болезнью страдают даже дети. Недуг чаще всего поражает межпозвоночные диски шейных позвонков. Заболевание приводит к необратимым комплексным изменениям и дистрофическим разрушениям в любом из шейных позвонков. Разделяется на 4 стадии, последние из которых сопряжены с появлением грыжи и окостенением стяжек. Последствия этих осложнений связаны не только с болезненными ощущениями, но и с трудностями передвижения. А на 4-й стадии любое движение может вызывать нестерпимую боль.

Читайте также:  Что такое ФСГ у мужчин, за что он отвечает: нормы и лечение

Остеохондроз

Лечение остеохондроза может быть традиционным и нетрадиционным, а лучше — объединить оба этих метода.

Фитотерапия

Для лечения деструкции шейного отдела рекомендуется использовать фитотерапию. Травы при шейном остеохондрозе отличаются массой преимуществ, но главное — обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектами. Их активно используют для приготовления вытяжек, насыщенных настоев и целебных отваров, которые отличаются превосходным эффектом и исцеляющим действием. Травы снимают неприятную и болезненную симптоматику, а главное — лечат организм, оздоравливают его, приводят в тонус основные функции.

«Травяной» способ может эффективно применяться как для лечения, так и для профилактики. Знахари открыли людям много способов и рецептов снадобий в борьбе с недугом. Не зная ни фармакологии, ни рецептур, наши предки отлично справлялись дарами природы. Сегодня они уже не считаются безвредными. Травы могут вызывать аллергию, даже отравление. Но при грамотном подходе и консультации с врачом значение «травотерапии» в лечении остеохондроза сложно переоценить.

Консультация с врачом

Польза от фитотерапии при остеохондрозе

Параллельно традиционному лечению медикаментами в медицине широко применяются аптечные травяные сборы. Их большой плюс состоит в том, что даже длительный прием не скажется на здоровье. Травы не вызывают привыкание, у них очень мало побочных эффектов и они подходят даже детям. Каким образом целебные растения влияют на человека и как могут помочь травы от остеохондроза? Прежде всего, они:

  • Предотвращают обострение болезни;
  • Оказывают ощутимый терапевтический результат;
  • Убирают отечность, воспаление и болезненные ощущения в суставах;
  • Являются хорошим средством профилактики;
  • Активизируют процессы организма;
  • Избавляют от токсинов;
  • Способствуют усилению кровообращения.

Хорошее самочувствие

Ожидать от трав конкретного эффекта не стоит. Путь к излечению может занять несколько месяцев. Подбирая травы для себя, не нужно быть слишком самонадеянным. Каждый организм реагирует на фитотерапию индивидуально. Поэтому консультация врача все же будет не лишней.

Травы от остеохондроза шейного отдела нужно подбирать внимательно. Медики рекомендуют принимать настои и чай. В процессе лечения нужно много отдыхать и не усердствовать с физическими нагрузками.

Суть лечения травами остеохондроза заключается в регулярности. Плохое самочувствие или любые другие причины не могут стать поводом для отказа от фитотерапии. Время, которое вы затрате на процедуры, — минимальное, зато конечная польза будет максимальной.

Приятный бонус в лечении травами — это постоянные сеансы ароматерапии, во время которых и мысли приходят в порядок, и настроение улучшается.

Показания к применению

Лекарственные травы могут применять абсолютно все больные остеохондрозом, но не каждому такая методика поможет. Поэтому имеются показания к использованию целебных растений:

  • Беременность — травы более приемлемый вариант, чем химический состав медикаментов;
  • Преклонный возраст — у людей на седьмом десятке жизни иммунитет начинает слабеть, и лекарства, наоборот, пагубно сказываются на здоровье, а фитотерапия поможет организму противостоять болезням;
  • Наличие аллергии на синтетические компоненты, содержащиеся в медицинских препаратах;
  • Сопутствующие заболевания внутренних органов.

Противопоказания

Неужели даже у лекарственных растений могут быть противопоказания? Как тонкая и хрупкая трава может принести вред человеку? Вполне резонные вопросы. Сила целебных трав поистине волшебна. Но не всем она приносит пользу. Листики, стебли, цветки, корни и плоды так же, как и медицинские препараты, содержат химические вещества.

Рассмотрим основные растения, применяемые для лечения остеохондроза, и их влияние на определенное состояние организма:

  • Гипертония — чтобы не повысить артериальное давление, лучше исключить зверобой из числа принимаемых лекарственных растений;
  • Гиперкоагуляция — нет совместимости с крапивой двудомной;
  • Беременность — противопоказаны душица, девясил, багульник обыкновенный;
  • Гиперацидный гастрит — нельзя лечить одуванчиком и крушиной.

Противопоказания

Применение трав при остеохондрозе позвоночника

Традиционные аптечные сборы для лечения заболевания эффективны, но индивидуальный подход к теме способен произвести колоссальный эффект.

Мы поможем вам разобраться в пользе каждого отдельного растения. А зная их свойства, вы легко сможете составить для себя индивидуальный сбор.

Топ-10 самых эффективных трав

  1. Одуванчик

Для сырья потребуются не цветки и не стебли, как полагают многие. Корень одуванчика является эффективным средством в лечении остеохондроза. Вне зависимости от локализации, способен снять боль, отечность и воспаление. Положительно влияет на нервную систему. Восстанавливает кровоток.

В этом растении содержатся вещества для восстановления хрящевой ткани — то, что нужно при остеохондрозе.

Борец с токсинами и рекордсмен по снятию воспаления.

Положительно влияет на общий тонус организма. Хорошо справляется с дистрофией в позвонках.

Шалфей

Эта самое популярное растение, применяемое в лечении больных суставов.

Снимают болевой синдром, лечат воспалительные процессы и улучшают кровообращение.

Это чудо-растение дает положительные результаты в лечении патологий суставов.

Трава от всех недугов, хорошо лечит суставы и кости, восстанавливает хрящевую ткань.

Вытаскивает из суставов нитраты — без этого не обойтись в лечении остеохондроза.

Универсальное лекарство от тысячи недугов. Обладает самым сильным противовоспалительным действием, эффективно снимает болевые синдромы и восстанавливает хрящевые ткани. Большой плюс состоит еще и в том, что ромашка благотворно влияет на организм в целом, снимает усталость, напряжение и повышает настроение.

Ромашка

Все эти травы и растения эффективно борются с остеохондрозом. Но в сочетании друг с другом они не всегда полезны. Подбор фитолечения должен носить индивидуальный характер. Помимо описанной десятки чудо-растений, успешно используются и другие сборы.

Ниже предлагаются универсальные рецепты с травами от остеохондроза, которые применяются в большинстве случаев.

Настои

Используются единичные травы в высушенном виде или сборы из нескольких растений. Однако процесс приготовления не так прост, как кажется на первый взгляд. Свежевысушенные подготовленные чистые растения заливают водой температуры 50-60 градусов, ставят эту емкость с водой и растениями в еще одну емкость большего размера с водой любой температуры, ставят на газ и при такой «водяной» бане настаивают травяной сбор в течение 30-45 минут. Снимают с плиты, дают остыть, процеживают, смешивают с таким же количеством кипяченой воды. Прием делят на 3-5 раз. Более одного дня настои не хранятся.

Корень лопуха

Корень лопуха

Это растение эффективно при нарушениях водно-солевого баланса. Корень лопуха следует изрезать на мелкие части. Должно получиться 4 столовые ложки. Их залить 1 литром холодной кипяченой воды. Настаивать 2,5 часа. Пить целый день вместо воды.

Отвары

Похожи на настои, однако отличаются способом приготовления. В случае с отварами «водяную» баню не используют, а кипятят растения напрямую. Используется чистая эмалированная посуда без сколов и трещин. Кипятит нужно не более 10-15 минут, иначе весь эффект от отвара можно свести на ноль. После снятия с огня охладить при комнатной температуре, процедить, принимать и хранить так же, как настой.

Пырей

Этот сорняк обладает целебной силой в лечении остеохондроза. Ликвидирует соли и токсины, обезболивает. Используется только корень этой травы. Найти его можно где угодно. Собранное сырье (30 г) измельчают и высыпают в емкость, заливают 1 л воды и варят, пока отвар не станет вдвое меньше первоначального объема. Прием разделить на 3 раза. За 1 раз выпивать 100 г отвара, после приема пищи.

Компрессы

Раствор из растений или смесь из трав готовится заранее, затем выкладывается на непроницаемую повязку и фиксируется к больному месту на определенное время – 2-3 часа.

Полынь

Ромашку, календулу, тимьян смешать с мать-и-мачехой, лопухом, хвощом, черной бузиной, донником, хмелем в общем весе 25 г, добавить 1 ст. л. полыни. Залить 1 ст. кипятка. Смочить марлю в готовой смеси и приложить к месту, где болит, на 30 минут. Делается компресс дважды в день в течение 2-х недель.

Полынь

Сорвать несколько листиков хрена, облить кипятком и промыть. Положить их на проблемную зону и накройте полиэтиленом, замотайте шарфом. Это сильнодействующее средство, в процессе лечения может появиться дискомфорт, жжение. Используйте при сильных болях. Очень эффективно снимает боль и отек.

Растирки

Изготавливаются с использованием спирта, применяются для массажа и растираний пораженных остеохондрозом зон.

Хмель

Влияет на психику, но чаще всего, дает положительный эффект. Снимает воспаление и боль суставов и мышц.

2 ст. л. шишек хмеля измельчить и смешать с 1 ст. л. сл. масла. Мазь эффективна в период обострения заболевания. Хороша и как профилактическое средство.

Ванны

Фитотерапия — это не только настои, чаи, компрессы. Роль лечебных ванн также высока. Чтобы сделать хорошую ванну, необходимо взять смесь трав, заварить их крутым кипятком, остудить и добавить в воду. Время ванных процедур — 15-30 минут.

Очень популярны противовоспалительные ванны из:

Эффективны успокаивающие ванны из:

Облегчение наступает после 5-10 ванн, принимаемых через день.

Женьшеневая

Смешать дурман, папоротник, зверобой, ромашку, чистотел, стручковый перец и женьшень. Залить кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить и вылить в ванну. Добавить пару капель эфирного масла хвои. Лежать в расслабленном состоянии, окунув в воду больной участок. Время процедуры — 30 минут.

Зверобой, почки березы и бессмертник

Эти три компонента в равных долях залить кипятком, настоять и вылить в воду. Время процедуры — 20 минут.

Мази и аппликации

Делаются из трав и растений с добавлением жирных компонентов для облегчения использования.

Имбирно-чесночная мазь

Одна средняя головка чеснока и один имбирный корень натираются на мелкой терке. В полученное пюре добавляется 2 ст. л. растопленного сливочного масла.

Мазь необходимо втирать в болезненные места позвоночного столба.

Лопух и бузина

Измельчить высушенные цветки бузины, березовые побеги, акацию, корень одуванчика, листья ивы, корень лопуха, клевер, крапиву двудомную, хвою сосны или лиственницы. Смешать с растительным маслом и интенсивно втирать в локализированные места.

Целебный напиток при остеохондрозе

  • Листья лесной земляники;
  • Мелисса;
  • Голубой василек;
  • Кора ивы;
  • Пустырник;
  • Фасоль.

Необходимо взять 20 грамм каждого растения.

Высушенные травы вымыть, обдать кипятком и залить 0,5 литра воды. Кипятить в течение 10 минут. Остудить и процедить. Пить перед едой. Количество приемов — 4 в день. Длительность лечения — 1 месяц. Периодичность — каждый день. Повторение курса — через 2 месяца.

Подобным способом делаются еще три настоя из ассорти трав:

  1. Трава колокольчика, мята, ромашка, кора ивы, семена мордовника;
  2. Бузина, тимьян, чабрец, хмель, зверобой;
  3. Калина, тысячелистник, шалфей, лаванда, береза, подорожник одуванчик, лопух.

Травы для быстрого эффекта

При уже появившихся повреждениях хрящевой ткани следует знать, что полного восстановления может уже не наступить. Но замедлить процесс возможно. Придут на помощь обезболивающие травы при остеохондрозе:

  • Крапива;
  • Лен;
  • Лопух;
  • Одуванчик;
  • Акация;
  • Безвременник;
  • Корень лакрицы;
  • Спорыш;
  • Петрушка.

Для нормализации обмена веществ, вывода холестерина и избытка солей необходимо принимать лечебные настои, отвары, ванны, притирки, компрессы из лечебных трав каждый день. И начинать этот процесс нужно после 30 лет.

Регулярный прием лекарственных сборов из растений будет способствовать быстрому и эффективному расщеплению продуктов питания и выведению шлаков.

В периоды весеннего и осеннего межсезонных обострений лечебные курсы травотерапии необходимо активизировать. Продолжительность лечения — 1-2 месяца. В это время нужно принимать настои, отвары, ванны, делать компрессы и притирки.

Плюсы и минусы лечения травами

Фитотерапия — это, безусловно, полезно. Но и у этой безупречной методике имеются свои недостатки. Но сперва о плюсах. Это:

  • Сложность в установлении дозировки;
  • Существует риск отравления (из-за некачественного сырья или передозировки).

В странах СНГ аптечные сборы не контролируются никакими службами, поэтому даже в покупных фитосоставах могут попадаться излишки смол, радионуклиды, пестициды.

Когда следует обратиться к доктору

Травы от остеохондроза не всегда способны облегчить страдания от боли или снять воспаление. Иногда на первом этапе фитотерапии могут проявиться неожиданные реакции.

Помощь врача нужна в следующих случаях:

  • При появлении изжоги, тошноты или рвоты — состояний, вызванных раздражением слизистой рта (такая реакция может появиться при приеме тысячелистника);
  • Головокружение, психические расстройства типа бессонницы или повышенной возбудимости, потеря сознания — эти побочные явления связаны с потреблением перца или дурмана;
  • Аллергия — шелушение кожи, точечные высыпания, пятна, припухлости.

В процессе лечения не лишним будет периодически сдавать лабораторные анализы (в основном, мочу).

Лабораторные анализы

Беременные и кормящие матери должны относиться к фитотерапии с особой осторожностью. Список трав, противопоказанных при их состоянии, гораздо длиннее, чем во всех других случаях.

Применять травы или нет

Травы при остеохондрозе — эффективны и полезны. Но при правильном подходе и грамотном выборе методики их применения. В океане рецептов народной медицины можно найти свою панацею, которая поможет ослабить действие недуга или вовсе излечить его. Подход должен быть с учетом степени тяжести заболевания шейного отдела и индивидуальной переносимости подобранных компонентов лечения.

Лекарственные растения были востребованы в любое время, не пренебрегают ими и сегодня. Тем более что в домашних условиях это наиболее оптимальный выбор лечения. Но следует твердо знать, что прием целебных трав не может быть основой терапии при лечении остеохондроза.

Как оказать первую помощь при остеохондрозе

Если человек ощущает невыносимую боль при остеохондрозе, ему нужно скорейшее лечение. Чаще всего лучшим решением будет сходить к доктору. Оказание первой помощи до посещения врача поможет снизить боль и защитить структуру позвоночного столба.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Если человек ощущает невыносимую боль при остеохондрозе, ему нужно скорейшее лечение. Чаще всего лучшим решением будет сходить к доктору. Оказание первой помощи до посещения врача поможет снизить боль и защитить структуру позвоночного столба.

Так как боль в спине при остеохондрозе каждый раз становится сильнее от активности, стоит создать условия максимального покоя. Человеку нужно улечься на твёрдую поверхность. Для этого лучше всего подойдёт жёсткий ортопедический матрац. В случае, если подобного матраса у больного нет, то он может прилечь на кровать, на которую положили щит из дерева, или на пол, с расположенным на нем толстым одеялом.

Пациент должен занять в кровати такую позу, которая не будет допускать чрезмерного натяжения повреждённого участка позвоночного столба. При дискомфорте в области поясницы, человеку стоит занять как можно более комфортное положение из допустимых. К примеру, боль можно снизить, если лечь на живот и подложить под него подушку, верхние конечности в такой позе нужно вытянуть впереди себя. В иной ситуации куда удобней станет положение лёжа на спине, под которую положили валики в область поясницы, также их стоит расположить под коленками таким образом, чтобы нижние конечности согнулись под углом примерно девяносто градусов. Очень часто болевой синдром снижается, если лежать на боку с придвинутыми нижними конечностями к животу, также с находящимся валиком под талией.

Как обеспечить покой для других повреждённых участков позвоночника

  1. В случае, когда пациент почувствовал неприятный прострел в области шеи, лучшим вариантом будет носить воротник Шанца, который ограничит активность шеи и обеспечит неподвижное положение. Подобный воротник снизит нагрузку на шейные мышцы и поможет улучшить локальный кровоток. Если у человека нет подобного лечащего средства, то обеспечить временную фиксацию может шина из ваты и картона, которую можно смастерить самому.
  2. Если болезненные ощущения вызывают дискомфорт в области спины, то необходимо обеспечение покоя больного сегмента. Однако, если требуется подняться с кровати, то необходимо сначала перевернуться набок, далее согнуть коленки и аккуратно спустить ноги вниз без дёрганий, резких движений и очень медленно встать. Ко всему прочему, можно прибегнуть к использованию трости, костылей и опоры.
  3. Чтобы облегчить боль в поясничном отделе стоит носить пояс или бандаж. Однако, в случае отсутствия спецсредств, пациент может воспользоваться платком, простынёй, куском ткани и ими зафиксировать грудь или поясницу.
Читайте также:  Препараты повышающие тестостерон у мужчин - обзор 24 популярных лекарств

Локальное действие на место травмы

Облегчение болевых ощущений может обеспечить как тепло, так и холод. Так или иначе между телом и компрессом необходимо сделать тканевый слой. Главное, чтобы холод или тепло были сбалансированы, так как чрезмерная температура приведёт к ещё большему болезненному синдрому, отеканию области и переохлаждению. Компрессы с холодом можно прикладывать исключительно в первый день обострения болезни.

При оказании первой помощи можно воспользоваться мазями и гелями против воспаления. При сильном обострении использовать разогревающие или пекущие препараты наружного действия на основе яда пчёл и змей запрещено, так как они могут вызвать раздражение, увеличить кровоток и стать причиной отёчности в поражённой области. Стоит быть особо осторожным при нанесении мазей в области шеи, так как мази и гели приведут к увеличению давления в артериях.

Нельзя массировать поражённый участок в период особого обострения, так это увеличит болевые ощущения и вызовет рефлекс мышечного спазма. Нужно быть максимально осторожным, если болит позвоночник в сегменте шеи. Позвонки в шейном отделе гипермобильны при остеохондрозе, именно поэтому существуют такие противопоказания. В этой области располагаются важные структуры, деформации которых могут вызвать неприятные последствия для здоровья. Даже несильное давление на шею может вызвать спазм мышц, отёк и ухудшить протекание заболевания.

Медикаменты против болевого синдрома

Так как болевые ощущения являются частью защиты организма, стоит аккуратно принимать противоболевые анальгетики во время остеохондроза. Поскольку происходит искусственное избавление от боли, то при резких движениях ничего не будет сообщать о наличии проблемы в области позвоночного столба. В таком случае, если острые болевые ощущения принуждают использовать медикаменты, требуется скрупулёзно относиться к постельному режиму в первые несколько дней возникновения болезни. Если двигаться всё-таки приходиться, то старайтесь обходиться без резких движений.

При остеохондрозе принимаются нижеперечисленные группы медикаментов:

  • Миорелаксанты, снимающие спазм мышц. Если есть выраженная локальная отёчность, то используются диуретики.
  • Ненаркотические анальгетики, а также препараты против воспаления.

Новокаиновая блокада также подойдет в качестве способа избавления от сильного болевого синдрома. Анестетик вводить нужно очень близко к нервному корешку, тем самым он заблокирует боль. Однако данный метод имеет свои ограничения в применении, это связано с огромным количеством побочных эффектов, а именно: травмирование нервных структур, осложнения от инфекций и аллергия.

Чего следует избегать при приступах

Если пациента мучает сильная боль в области спины или шеи, то прибегать к самолечению ни в коем случае нельзя. В таком случае потребуется помощь медицинского специалиста, который сделает полный осмотр и поставит правильный диагноз, а также разработает программу комплексной терапии индивидуально под больного.

Не нужно всеми доступными методами устранять боль. К примеру, запрещено своими силами пробовать вправить смещённые позвонки или обращаться к неквалифицированным помощникам. Нельзя в чрезмерном количестве и без контроля принимать обезболивающие средства. Навредить могут и народные способы, если их не одобрил лечащий специалист.

Лечение шейного остеохондроза – как бороться с болью?

В шее человека находится огромное количество нервных пучков и кровеносных сосудов, которые обеспечивают нормальную работу мозга и органов чувств. Самой частой причиной их защемления является шейный остеохондроз – опасное дегенеративное заболевание хрящевой и костной ткани, которое сопровождается сильными болями, ухудшением слуха, зрения и когнитивных функций, чувством онемения в лице и постепенной утратой трудоспособности.

Если при поворотах головы Вас беспокоит боль и скованность, частые головокружения или слабость в руках – время задуматься о лечении шейного остеохондроза.

лечении шейного остеохондроза

Не откладывайте на потом лечение шейного остеохондроза.

Причины шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз имеет свои особенности, обусловленные анатомическим строением. Позвонки шейного отдела мельче поясничных и даже грудных, а также испытывают постоянную статическую нагрузку (вес головы). В дневное время нагрузки могут выражаться в поддержании одной и той же позы – например, при чтении документов, работе за компьютером. В ночное время шея тоже зачастую лишена отдыха из-за не физиологической позы для сна и неудобной подушки (голова или “свисает” на подушку, или является опорной точкой и испытывает давление). Вследствие этого предпатологического состояния возникает т.н. перетренированность мышц. Отдельные группы мышц испытывают чрезмерную нагрузку, а потому нуждаются в более длительном периоде отдыха и восстановления – но не получают их – ведь график никто не отменял.

Все это вызывает постоянное напряжение одних групп мышц и дистрофические изменения в других, и часто приводит к появлению “черепашьей шеи” (человек сутулится, при этом голова выдается вперед, а шея образует характерный прогиб). В такой ситуации вес головы приходится на атлант, первый шейный позвонок. Он вынужден брать на себя ту часть нагрузки, с которой при нормальном физическом развитии справляются мышцы шеи. Но дело в том, что он совсем не приспособлен для такой задачи!

Дополнительными факторами, которые могут ускорить износ межпозвоночного хряща в шейном отделе позвоночника, часто становятся:

  • возрастные и гормональные изменения – чаще всего, после 45 лет (неорганические вещества преобладают над органическими, что снижает гибкость костей и вызывает их минерализацию, а разрушение костной ткани происходит быстрее, чем ее рост);
  • травмы шеи и других отделов позвоночника;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • врожденные аномалии опорно-двигательной системы и приобретенные нарушения осанки;
  • гиподинамия (ведь межпозвоночные суставы шеи – самые подвижные, и для их здоровья необходимо разнообразие нагрузок);
  • курение и другие вредные привычки.

Стадии шейного остеохондроза

Стадия шейного остеохондроза устанавливается на основании диагностических критериев. К ним относятся собственные ощущения пациента, пальпация, оценка подвижности шеи, а также просвет суставной щели между позвонками и другие показатели на рентгеновском снимке. В зависимости от стадии болезни, врач-ортопед подбирает лечение остеохондроза шеи, превентивные меры и, если нужно, поддерживающие ортезы.

1 степень шейного остеохондроза

1 степень шейного остеохондроза также называют доклинической стадией. Пациенты, как правило, игнорируют первые симптомы шейного остеохондроза и лечение не проводится из-за их слабой выраженности. Их списывают на усталость после рабочего дня, неудобную позу для сна, стресс, мигрень и различные заболевания. Больные чувствуют:

  • скованность в шее, особенно утреннюю или после долгого пребывания в одной и той же позе;
  • боль при резких поворотах головы;
  • частую головную боль (в т.ч. на смену погоды).

На этой стадии болезни наиболее вероятно лечение шейного остеохондроза у женщин – ведь у них симптомы проявляются ярче. Это связано как со спецификой работ и физических нагрузок (например, днем работа в офисе, а вечером – склонившись над мойкой или домашними заданиями ребенка), так и с гормональными и анатомическими особенностями (меньшая мышечная масса и минеральная плотность костей).На доклинической стадии для женщин особенно характерны скачки давления, онемение и побледнение кожных покровов (особенно, на лице), склонность к обморокам и головокружению, тошнота и некоторые другие симптомы гипоксии головного мозга.

Чаще всего симптомы и лечение шейного остеохондроза встают перед пациентами в возрасте от 45 до 65 лет, но при хронической усталости, чрезмерных физнагрузках и других факторах риска могут появиться и достаточно рано – начиная с 25 лет.

На этой стадии болезнь можно полностью победить при помощи лечебной гимнастики, мазей для лечения шейного остеохондроза, обучения ортопедическому режиму и нормализации питания.

2 степень шейного остеохондроза

На 2-м этапе болезни начинает снижаться высота межпозвоночного хряща, который играет роль амортизирующего вкладыша между позвонками. Из-за этого часто возникает микротравматизация шеи при резких поворотах, прыжках или избыточных нагрузках. Также появляются протрузия (выпячивание) межпозвонковых дисков, корешковый синдром (сдавление нервных окончаний).
Эти изменения вызывают сильные боли – как головные, так и в шее. Снижается способность к концентрации внимания, скорость мышления, чувствительность лица и рук. Больные жалуются на повышенную утомляемость, раздражительность. На этом этапе уже требуется эффективное медикаментозное лечение шейного остеохондроза.

3 степень шейного остеохондроза

Сильная и острая боль носит постоянный характер, может отдавать в руки, верхнюю часть спины, затылок. Одна или обе руки пациента быстро устают. Процесс начинает переходить на соседние суставы из-за нарушения естественных компенсирующих функций позвоночника. Больной затрудняется или вообще не может поворачивать голову из-за образовавшихся костных наростов – остеофитов, а также того, что хрящ замещается соединительной тканью. Каждое движение, если оно возможно, сопровождается грубым хрустом. Шея утрачивает подвижность, ее мышцы атрофируются. Часто образуются грыжи, на позвонках появляются трещины. В ушах слышен шум.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза проводится комплексно, с учетом возраста, комплекции, профессии, уровня физической подготовки пациента, его образа жизни и наличия сопутствующих заболеваний. Поэтому целесообразность конкретных терапевтических мер при лечении шейного остеохондроза у женщин и мужчин должен определять лечащий врач.

эффективное лечение остеохондроза

Для эффективного лечения остеохондроза шеи требуется комплексный подход и исполнение назначений врача.

Физиотерапия при шейном остеохондрозе

Для обезболивания, снятия воспаления, улучшения нервной проводимости и питания головного мозга используются следующие физиотерапевтические методы лечения шейного остеохондроза:

  • ультразвуковая терапия и фонофорез – оказывают разогревающий эффект, улучшают действие наружных лекарств;
  • электрофорез – усиливает эффект вводимых медикаментов, обладает стимулирующим и разогревающим воздействием;
  • ударно-волновая терапия (УВТ) – активирует кровоснабжение, снимает воспаление и улучшает процессы регенерации костной и хрящевой тканей;
  • электромиостимуляция – улучшает подвижность и выносливость шеи и рук, утоляет боль;
  • холодовая и озонотерапия – уменьшают боль и воспаление, помогают снизить дозировку кортикостероидных препаратов;
  • лечебная физкультура и кинезитерапия – укрепляет мышцы шеи, улучшает кровоснабжение и обмен веществ, поддерживает подвижность шеи;
  • мануальная терапия и механическая тракция (вытяжение) – помогает избавиться от зажимов и боли;
  • иглорефлексотерапия – помогает сохранить подвижность и нервную чувствительность;
  • парафиновые аппликации – стимулируют обменные процессы, уменьшают боли.

Эффективны для и преимущество санаторные методы лечения шейного остеохондроза – например, бальнеотерапия (сероводородные, радоновые и скипидарные ванны) гирудотерапия (лечение пиявками).

Массаж в лечении остеохондроза шеи

Лечебный, лимфодренажный массаж и физиотерапия оказывают положительное влияние на межпозвоночные диски, костную ткань, мышцы и связки шейного отдела. Некоторые движения можно выполнять и самостоятельно – например, растирание шейно-воротниковой, околоушной зоны и плеч, промятие шеи пальцами и ребром ладони, постукивания, поглаживания и восходящие движения по задней стороне шеи. Не лишним в лечении остеохондроза шейного позвонка будет круговой массаж затылка, а также разогревающий – для ключичной области, плеч, верхней части спины. Особенно эффективен массаж перед упражнениями ЛФК. Можно сочетать его с нанесением мази для лечения шейного остеохондроза.

При остеохондрозе шеи также рекомендован гидромассаж – физиотерапевтическая методика, которая улучшает обмен веществ, тормозит фиброзные разрастания, помогает избавиться от головных болей и улучшает нервную проводимость.

ЛФК при шейном остеохондрозе

Дефицит адекватных физических нагрузок на мышцы шеи и спины – главная причина развития и дальнейшего прогрессирования шейного остеохондроза. Поэтому ежедневная гимнастика используется как для профилактики, так и для лечения этого заболевания (но не для лечения обострений шейного остеохондроза!). Помните, что упражнения нужно выполнять как минимум 3-5 раз в день (из них 1 раз – утром, после пробуждения). Все движения должны быть плавными, без рывков. Если при выполнении упражнения ощущается боль, прекратите его, а если для Вас болезненно выполнение всего комплекса, обратитесь к ортопеду за медикаментозным лечением шейного остеохондроза, а также посетите инструктора ЛФК.

Ежедневно можно выполнять такие упражнения (5-7 повторений):

  1. Прижмите ладонь ко лбу и напрягите шею, пытаясь сдвинуть ладонь лбом. Повторите это упражнение для затылка, а затем, по очереди, для правого и левого виска.
  2. Запрокиньте голову, а потом медленно опустите ее, прижимаясь подбородком к груди.
  3. Встаньте прямо и поверните голову так далеко влево, насколько это возможно. Повторите упражнение на правую сторону.
  4. Запрокиньте голову и постарайтесь коснуться ухом плеча. Повторите на обе стороны.
  5. Опустите подбородок к яремной выемке и поверните голову сначала в одну сторону (от 5 раз) потом, аналогично, в другую.

Не лишними будут и разминки для плеч – такие как “мельница”. Ежедневные занятия на ранних стадиях болезни помогают обходиться без таблеток для лечения остеохондроза шейного отдела.

Обратите внимание: если у Вас уже диагностирован остеохондроз, не стоит описывать головой полный круг, т.к. это может быть травмоопасно.

Лекарства и препараты для лечения шейного остеохондроза

Начиная со 2-й стадии болезни лекарственные препараты используются для лечения обострений шейного остеохондроза. Но взять болезнь под контроль при помощи одной лишь фармакотерапии не выйдет – поэтому указанные ниже лекарства и препараты для лечения шейного остеохондроза важно комбинировать с лечебной гимнастикой, физиотерапией и ношением ортезов (например, воротника Шанца).

Хондропротекторы при шейном остеохондрозе

Хондропротекторы активизируют процессы регенерации хрящевой и костной ткани, а потому отлично подходят в качестве поддерживающего лечения при остеохондрозе шеи. Принимают их от 3 до 6 месяцев. Выпускаются они как в форме таблеток для лечения остеохондроза шейного отдела, так и в виде саше, инъекций, капсул.

Для закрепления ремиссии лечения остеохондроза шейного отдела врачи рекомендуют такие препараты, как: артракам, дона, структум, хондроксид, мовекс, терафлекс, артрон и другие средства на основе глюкозамин и хондроитин сульфатов.

Противовоспалительные препараты при шейном остеохондрозе

Противовоспалительные средства для лечения остеохондроза шейного отдела делятся на нестероидные (НПВП) и стероидные (гормональные) препараты. Обе группы принимают короткими курсами по назначению врача – в виде таблеток для лечения остеохондроза шейного отдела или внутримышечных инъекций. Стероидные средства подключают на поздних стадиях заболевания, когда иначе побороть боль не получается.

НПВС: артрадол, мелоксикам, ибупрофен, парацетамол, нимесулид, индометацин, кеторол, диклофенак, ксефокам, целекоксиб.

Кортикостероидные средства: гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, дексаметазон, метипред, дипроспан.

Спазмолитики и ангиопротекторы

При лечении шейного остеохондроза важно защитить центральную нервную систему, которая находится в зоне риска при этом заболевании. Поэтому для эффективного медикаментозного лечения шейного остеохондроза врачи рекомендуют принимать:

  1. Спазмолитики: спазмалгон, но-шпа, триган, спазмовералгин.
  2. Ангиопротекторы: пирикарбад, трименозид, билобил, детралекс, троксерутин, троксевазин, бетасерк, актовегин, пентаксифиллин.
  3. Ноотропы, аминокислотные и витаминные комплексы для мозга: пирацетам, нейрорубин, мильгамма, нейробион, церебролизин, прамистар, фенотропил, виноксин, биотредин, нейробутал и другие.

Наружные согревающие средства

Разогревающие гели, кремы и мази для лечения шейного остеохондроза улучшают кровоток, снимают воспаление и отвлекают пациента от боли. В 6-ку лучших при лечении остеохондроза шейного отделавходят диклофенак, кетонал, финалгон, капсикам, долобене и вольтарен.

Диета в лечении остеохондроза шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела можно причислить к т.н. “болезням всего организма”. Поэтому в лечении остеохондроза шейного отдела соблюдение диеты имеет две цели: насыщение организма питательными веществами и ограничение веществ, которые способствуют обезвоживанию, минерализации суставов и их разрушению.

Поэтому при лечении шейного остеохондроза особое место в рационе должны занять:

  1. Мясо птицы, нежирная говядина, дичь, печень и субпродукты..
  2. Морепродукты – рыба, моллюски, ракообразные, съедобные водоросли.
  3. Яйца и молокопродукты.
  4. Цельные зерновые и бобовые – овес, пшеница (в т.ч. пророщенная), бурый рис, фасоль, горох.
  5. Овощи – морковь, шпинат, болгарский перец, брокколи, листовой салат и другие.
  6. Фрукты – абрикос, бананы, цитрусы, сливы, яблоки, авокадо, персики, гранаты.
  7. Орехи.
  8. Любые ягоды (свежие, сушеные, замороженные) и сухофрукты.

А вот маринады, соленые блюда, фастфуд, полуфабрикаты и колбасные изделия лучше вовсе исключить. Также важно сократить в меню белый хлеб, картофель, сладости (кроме черного шоколада и сухофруктов), газированные напитки и кофе “из пакетиков” – это сократит потребность в медикаментозном лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Ссылка на основную публикацию